Сравнить продукты Печень говяжья сырая и Черная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +875.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1140.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +788.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3100% |
| Содержит больше КалийКалий | +379.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +222.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +81% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1327.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +573.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +697.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +278.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +376.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +80.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 59.3µg | 0µg | 2471% |
| Медь | 9.755mg | 1mg | 973% |
| Витамин A | 4968µg | 0µg | 552% |
| Витамин B2 | 2.755mg | 0.193mg | 197% |
| Витамин B5 | 7.173mg | 0.899mg | 125% |
| Холестерин | 275mg | 0mg | 92% |
| Витамин B3 | 13.175mg | 1.955mg | 70% |
| Селен | 39.7µg | 3.2µg | 66% |
| Клетчатка | 0g | 15.5g | 62% |
| Витамин B6 | 1.083mg | 0.286mg | 61% |
| Холин | 333.3mg | 61% | |
| Витамин B1 | 0.189mg | 0.9mg | 59% |
| Железо | 4.9mg | 8.7mg | 48% |
| Витамин B9 | 290µg | 444µg | 39% |
| Калий | 313mg | 1500mg | 35% |
| Магний | 18mg | 160mg | 34% |
| Марганец | 0.31mg | 1mg | 30% |
| Углеводы | 3.89g | 63.25g | 20% |
| Кальций | 5mg | 160mg | 16% |
| Цинк | 4mg | 2.2mg | 16% |
| Калорийность | 135kcal | 339kcal | 10% |
| Фосфор | 387mg | 440mg | 8% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.233g | 0.232g | 5% |
| Жиры | 3.63g | 0.9g | 4% |
| Натрий | 69mg | 9mg | 3% |
| Белки | 20.36g | 21.25g | 2% |
| Витамин K | 3.1µg | 5.6µg | 2% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.21mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.479g | 0.078g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.465g | 0.387g | 1% |
| Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.89g | 47.75g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.12g | N/A |
| Транс-жиры | 0.17g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.263mg | 0.252mg | 0% |
| Треонин | 0.869mg | 0.894mg | 0% |
| Изолейцин | 0.967mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 1.91mg | 1.697mg | 0% |
| Лизин | 1.607mg | 1.459mg | 0% |
| Метионин | 0.543mg | 0.32mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.084mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 1.26mg | 1.112mg | 0% |
| Гистидин | 0.629mg | 0.592mg | 0% |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.299g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.36 г
Жиры:
3.63 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
70.81 г
Другое:
1.31 г
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +303.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +543.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1526% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +174.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.25g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.465 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +514.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.2% |