Печень говяжья сырая или шербет - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +125% |
Содержит больше КалийКалий | +226% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3400% |
Содержит больше МедьМедь | +34739.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +733.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +867.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2718.2% |
Содержит больше СеленСелен | +2546.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +980% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +41300% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +3700% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +600% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2740.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20812.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3102.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4608.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +45515.4% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7150% |
Содержит больше ХолинХолин | +4228.6% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +76.9% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 59.3µg | 0.13µg | 2465% |
Медь | 9.755mg | 0.028mg | 1081% |
Витамин A | 4968µg | 12µg | 551% |
Витамин B2 | 2.755mg | 0.097mg | 204% |
Витамин B5 | 7.173mg | 0.224mg | 139% |
Холестерин | 275mg | 1mg | 91% |
Витамин B6 | 1.083mg | 0.023mg | 82% |
Витамин B3 | 13.175mg | 0.063mg | 82% |
Витамин B9 | 290µg | 4µg | 72% |
Селен | 39.7µg | 1.5µg | 69% |
Железо | 4.9mg | 0.14mg | 60% |
Холин | 333.3mg | 7.7mg | 59% |
Фосфор | 387mg | 40mg | 50% |
Белки | 20.36g | 1.1g | 39% |
Цинк | 4mg | 0.48mg | 32% |
Витамин B1 | 0.189mg | 0.027mg | 14% |
Марганец | 0.31mg | 0.011mg | 13% |
Углеводы | 3.89g | 30.4g | 9% |
Калий | 313mg | 96mg | 6% |
Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
Кальций | 5mg | 54mg | 5% |
Полиненасыщенные жиры | 0.465g | 0.08g | 3% |
Жиры | 3.63g | 2g | 3% |
Витамин K | 3.1µg | 0µg | 3% |
Витамин E | 0.38mg | 0.01mg | 2% |
Магний | 18mg | 8mg | 2% |
Натрий | 69mg | 46mg | 1% |
Витамин C | 1.3mg | 2.3mg | 1% |
Калорийность | 135kcal | 144kcal | 0% |
Чистые углеводы | 3.89g | 29.1g | N/A |
Сахар | 0g | 24.32g | N/A |
Транс-жиры | 0.17g | N/A | |
Насыщенные жиры | 1.233g | 1.16g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.479g | 0.53g | 0% |
Триптофан | 0.263mg | 0% | |
Треонин | 0.869mg | 0% | |
Изолейцин | 0.967mg | 0% | |
Лейцин | 1.91mg | 0% | |
Лизин | 1.607mg | 0% | |
Метионин | 0.543mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.084mg | 0% | |
Валин | 1.26mg | 0% | |
Гистидин | 0.629mg | 0% | |
0.007g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.299g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.36 г
Жиры:
3.63 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
70.81 г
Другое:
1.31 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
Содержит больше БелкиБелки | +1750.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +81.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +227.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +681.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.465 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +481.3% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.16g