Сравнить продукты Печень говяжья и Chicken gizzard
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+105%
Содержит
больше
Магний
+600%
Содержит
больше
Фосфор
+163%
Содержит
больше
Калий
+96.6%
Содержит
больше
Цинк
+19.9%
Содержит
больше
Медь
+8771.4%
Содержит
больше
Марганец
+381.1%
Содержит
больше
Кальций
+183.3%
Содержит
меньше
Натрий
-29.1%
Содержит
больше
Селен
+13.9%
Содержит
больше
Железо
+105%
Содержит
больше
Магний
+600%
Содержит
больше
Фосфор
+163%
Содержит
больше
Калий
+96.6%
Содержит
больше
Цинк
+19.9%
Содержит
больше
Медь
+8771.4%
Содержит
больше
Марганец
+381.1%
Содержит
больше
Кальций
+183.3%
Содержит
меньше
Натрий
-29.1%
Содержит
больше
Селен
+13.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+155%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+646.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1531%
Содержит
больше
Витамин B3
+461.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+1419.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1332.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4960%
Содержит
больше
Витамин B12
+6686.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+155%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+646.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1531%
Содержит
больше
Витамин B3
+461.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+1419.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1332.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4960%
Содержит
больше
Витамин B12
+6686.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+96.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+15.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 30.39
Белки:
29.08 г
Жиры:
5.26 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
58.81 г
Другое:
1.72 г
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+96.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+15.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 30.39
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+112.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+214.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.3%
Насыщенные жиры:
2.947 г
Мононенасыщенные жиры:
1.124 г
Полиненасыщенные жиры:
1.109 г
Насыщенные жиры:
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
0.353 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+112.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+214.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.13g | 0g |
|
|
| Белки | 29.08g | 30.39g |
|
| Жиры | 5.26g | 2.68g |
|
| Углеводы | 5.13g | 0g |
|
| Калорийность | 191kcal | 154kcal |
|
| Кальций | 6mg | 17mg |
|
| Железо | 6.54mg | 3.19mg |
|
| Магний | 21mg | 3mg |
|
| Фосфор | 497mg | 189mg |
|
| Калий | 352mg | 179mg |
|
| Натрий | 79mg | 56mg |
|
| Цинк | 5.3mg | 4.42mg |
|
| Медь | 14.283mg | 0.161mg |
|
| Марганец | 0.356mg | 0.074mg |
|
| Селен | 36.1µg | 41.1µg |
|
| Витамин A | 31714IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 9442µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.51mg | 0.2mg |
|
| Витамин D | 49IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 1.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.194mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 3.425mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 17.525mg | 3.12mg |
|
| Витамин B5 | 7.11mg | 0.468mg |
|
| Витамин B6 | 1.017mg | 0.071mg |
|
| Витамин B9, общий | 253µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 70.58µg | 1.04µg |
|
| Витамин K | 3.3µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.368mg |
|
|
| Треонин | 1.215mg |
|
|
| Изолейцин | 1.352mg |
|
|
| Лейцин | 2.67mg |
|
|
| Лизин | 2.247mg |
|
|
| Метионин | 0.759mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.515mg |
|
|
| Валин | 1.761mg |
|
|
| Гистидин | 0.879mg |
|
|
| Холестерин | 396mg | 370mg |
|
| Транс-жиры | 0.365g | 0.13g |
|
| Насыщенные жиры | 2.947g | 0.67g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.124g | 0.528g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.109g | 0.353g |
|
| 0.011g | 0.019g |
|
|
| 0.659g |
|
||
| 0.025g | 0.003g |
|
|
| 0.017g | 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1067%
25%
Итоговая оценка минералов
567%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печень говяжья более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень говяжья ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень говяжья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.277g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна