Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Итальянская колбаса сырая
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +61.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88.1% |
Содержит больше МедьМедь | +150% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -61.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +193.1% |
Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
Содержит больше КалийКалий | +127.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +371.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +39.2% |
Содержит больше СеленСелен | +195.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +99.4% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +733.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +152.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +10500% |
Содержит больше БелкиБелки | +133.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +66.6% |
Содержит больше ВодаВода | +1010.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +68.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +159.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +310.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~11.27g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 8.4µg | 24.8µg | 30% |
Витамин B12 | 0.36µg | 0.91µg | 23% |
Углеводы | 68.9g | 0.65g | 23% |
Мононенасыщенные жиры | 5.522g | 14.34g | 22% |
Натрий | 282mg | 731mg | 20% |
Полиненасыщенные жиры | 0.982g | 4.03g | 20% |
Витамин B6 | 0.036mg | 0.3mg | 20% |
Жиры | 18.8g | 31.33g | 19% |
Витамин A | 165µg | 0µg | 18% |
Витамин B9 | 76µg | 8µg | 17% |
Витамин B1 | 0.37mg | 0.568mg | 17% |
Белки | 6.1g | 14.25g | 16% |
Холестерин | 117mg | 76mg | 14% |
Витамин B2 | 0.335mg | 0.168mg | 13% |
Железо | 2.22mg | 1.18mg | 13% |
Медь | 0.2mg | 0.08mg | 13% |
Цинк | 0.38mg | 1.79mg | 13% |
Калорийность | 467kcal | 346kcal | 6% |
Фосфор | 102mg | 142mg | 6% |
Марганец | 0.17mg | 0.058mg | 5% |
Калий | 111mg | 253mg | 4% |
Витамин E | 0.58mg | 4% | |
Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
Витамин D | 0.4µg | 2% | |
Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
Витамин D | 16IU | 2% | |
Витамин K | 1.7µg | 1% | |
Холин | 6.5mg | 1% | |
Насыщенные жиры | 11.051g | 11.27g | 1% |
Кальций | 29mg | 18mg | 1% |
Чистые углеводы | 68.1g | 0.65g | N/A |
Магний | 12mg | 14mg | 0% |
Сахар | 20.24g | N/A | |
Витамин B3 | 3.19mg | 3.25mg | 0% |
Витамин B5 | 0.488mg | 0.51mg | 0% |
Триптофан | 0.084mg | 0.114mg | 0% |
Треонин | 0.215mg | 0.563mg | 0% |
Изолейцин | 0.277mg | 0.52mg | 0% |
Лейцин | 0.471mg | 0.956mg | 0% |
Лизин | 0.308mg | 1.083mg | 0% |
Метионин | 0.131mg | 0.346mg | 0% |
Фенилаланин | 0.299mg | 0.477mg | 0% |
Валин | 0.315mg | 0.572mg | 0% |
Гистидин | 0.136mg | 0.411mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%

36%

Итоговая оценка минералов
34%

46%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Натрий (Разница - 449mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.219g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Печенье песочно-сливочное дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.24g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Итальянская колбаса сырая ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах