Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Пина колада

Сравнить

Инфографика

Печенье песочно-сливочное vs Пина колада infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +262.5%
Содержит больше КалийКалий +56.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +957.1%
Содержит больше МедьМедь +153.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +192.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1357.1%
Содержит больше СеленСелен +1100%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Содержит больше МарганецМарганец +210.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2800%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1175.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1870.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2603.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +700%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +533.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье песочно-сливочное Пина колада DV% diff.
Насыщенные жиры 11.051g 1.636g 43%
Холестерин 117mg 0mg 39%
Витамин B1 0.37mg 0.029mg 28%
Жиры 18.8g 1.88g 26%
Железо 2.22mg 0.21mg 25%
Витамин B2 0.335mg 0.017mg 24%
Витамин B3 3.19mg 0.118mg 19%
Витамин A 165µg 0µg 18%
Витамин B9 76µg 12µg 16%
Марганец 0.17mg 0.528mg 16%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Калорийность 467kcal 174kcal 15%
Углеводы 68.9g 22.66g 15%
Мононенасыщенные жиры 5.522g 0.082g 14%
Селен 8.4µg 0.7µg 14%
Фосфор 102mg 7mg 14%
Медь 0.2mg 0.079mg 13%
Натрий 282mg 6mg 12%
Белки 6.1g 0.42g 11%
Витамин B5 0.488mg 0.061mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.982g 0.033g 6%
Витамин C 0mg 4.9mg 5%
Витамин E 0.58mg 0.02mg 4%
Витамин D 0.4µg 2%
Кальций 29mg 8mg 2%
Витамин D 16IU 2%
Цинк 0.38mg 0.13mg 2%
Клетчатка 0.8g 0.3g 2%
Калий 111mg 71mg 1%
Магний 12mg 8mg 1%
Витамин B6 0.036mg 0.045mg 1%
Холин 6.5mg 1%
Витамин K 1.7µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 68.1g 22.36g N/A
Сахар 20.24g 22.33g N/A
Триптофан 0.084mg 0%
Треонин 0.215mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0%
Лейцин 0.471mg 0%
Лизин 0.308mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0%
Валин 0.315mg 0%
Гистидин 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
Содержит больше БелкиБелки +1352.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +204.1%
Содержит больше ВодаВода +1312.8%
Содержит больше ДругоеДругое +528.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6634.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2875.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients
  2. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.