Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Соевое молоко

Сравнить

Инфографика

Печенье песочно-сливочное vs Соевое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.5% 10% 24% 43% 3.3% 22% 6.7% 29% 26%
Содержит больше КальцийКальций +16%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +246.9%
Содержит больше МедьМедь +56.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +216.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +96.2%
Содержит больше СеленСелен +75%
Содержит больше МагнийМагний +108.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.9%
Содержит больше МарганецМарганец +31.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~118mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.2% 0% 15% 16% 9.6% 22% 18% 0% 7.5% 14% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +427.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +516.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +385.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +521.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +30.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +322.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +113.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +76.5%
Содержит больше ХолинХолин +263.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье песочно-сливочное Соевое молоко DV% diff.
Насыщенные жиры 11.051g 0.205g 49%
Холестерин 117mg 0mg 39%
Витамин B1 0.37mg 0.06mg 26%
Жиры 18.8g 1.75g 26%
Калорийность 467kcal 54kcal 21%
Углеводы 68.9g 6.28g 21%
Железо 2.22mg 0.64mg 20%
Витамин B2 0.335mg 0.069mg 20%
Витамин A 165µg 0µg 18%
Витамин B3 3.19mg 0.513mg 17%
Витамин B9 76µg 18µg 15%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.522g 0.401g 13%
Натрий 282mg 51mg 10%
Медь 0.2mg 0.128mg 8%
Селен 8.4µg 4.8µg 7%
Фосфор 102mg 52mg 7%
Белки 6.1g 3.27g 6%
Витамин E 0.58mg 0.11mg 3%
Холин 6.5mg 23.6mg 3%
Магний 12mg 25mg 3%
Витамин B6 0.036mg 0.077mg 3%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Витамин B5 0.488mg 0.373mg 2%
Марганец 0.17mg 0.223mg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Цинк 0.38mg 0.12mg 2%
Клетчатка 0.8g 0.6g 1%
Витамин K 1.7µg 3µg 1%
Чистые углеводы 68.1g 5.68g N/A
Кальций 29mg 25mg 0%
Калий 111mg 118mg 0%
Сахар 20.24g 3.99g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.982g 0.961g 0%
Триптофан 0.084mg 0.038mg 0%
Треонин 0.215mg 0.108mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0.114mg 0%
Лейцин 0.471mg 0.186mg 0%
Лизин 0.308mg 0.131mg 0%
Метионин 0.131mg 0.027mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0.113mg 0%
Валин 0.315mg 0.117mg 0%
Гистидин 0.136mg 0.061mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
3% 2% 6% 88%
Белки: 3.27 г
Жиры: 1.75 г
Углеводы: 6.28 г
Вода: 88.05 г
Другое: 0.65 г
Содержит больше БелкиБелки +86.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +974.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +997.1%
Содержит больше ДругоеДругое +146.2%
Содержит больше ВодаВода +1814.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
13% 26% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.205 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.401 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.961 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1277.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.961g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients
  2. Соевое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172446/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.