Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+252.4%
Содержит
больше
Калий
+23.3%
Содержит
меньше
Натрий
-35.6%
Содержит
больше
Медь
+900%
Содержит
больше
Марганец
+21.4%
Содержит
больше
Селен
+61.5%
Содержит
больше
Кальций
+75.9%
Содержит
больше
Цинк
+34.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 11
Одинаковое количество вещества Фосфор - 93
Содержит
больше
Железо
+252.4%
Содержит
больше
Калий
+23.3%
Содержит
меньше
Натрий
-35.6%
Содержит
больше
Медь
+900%
Содержит
больше
Марганец
+21.4%
Содержит
больше
Селен
+61.5%
Содержит
больше
Кальций
+75.9%
Содержит
больше
Цинк
+34.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 11
Одинаковое количество вещества Фосфор - 93
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин A
+23%
Содержит
больше
Витамин B1
+1221.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+73.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1535.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+322.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+111.8%
Содержит
больше
Витамин D
+25%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+17%
Содержит
больше
Витамин B6
+44.4%
Содержит
больше
Витамин K
+158.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.56
Содержит
больше
Витамин A
+23%
Содержит
больше
Витамин B1
+1221.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+73.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1535.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+322.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+111.8%
Содержит
больше
Витамин D
+25%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+17%
Содержит
больше
Витамин B6
+44.4%
Содержит
больше
Витамин K
+158.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.56
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+10.9%
Содержит
больше
Углеводы
+170.2%
Содержит
больше
Другое
+77.8%
Содержит
больше
Жиры
+19.7%
Содержит
больше
Вода
+891.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.5
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+10.9%
Содержит
больше
Углеводы
+170.2%
Содержит
больше
Другое
+77.8%
Содержит
больше
Жиры
+19.7%
Содержит
больше
Вода
+891.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+56.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+63.1%
Насыщенные жиры:
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
0.982 г
Насыщенные жиры:
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
1.602 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+56.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+63.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
68.1g | 25.1g | ||
Белки | 6.1g | 5.5g | |
Жиры | 18.8g | 22.5g | |
Углеводы | 68.9g | 25.5g | |
Калорийность | 467kcal | 321kcal | |
Сахар | 20.24g | 21.8g | |
Клетчатка | 0.8g | 0.4g | |
Кальций | 29mg | 51mg | |
Железо | 2.22mg | 0.63mg | |
Магний | 12mg | 11mg | |
Фосфор | 102mg | 93mg | |
Калий | 111mg | 90mg | |
Натрий | 282mg | 438mg | |
Цинк | 0.38mg | 0.51mg | |
Медь | 0.2mg | 0.02mg | |
Марганец | 0.17mg | 0.14mg | |
Селен | 8.4µg | 5.2µg | |
Витамин A | 673IU | 547IU | |
Витамин A, RAE | 165µg | 159µg | |
Витамин E | 0.58mg | 0.56mg | |
Витамин D | 16IU | 18IU | |
Витамин D | 0.4µg | 0.5µg | |
Витамин C | 0mg | 0.4mg | |
Витамин B1 | 0.37mg | 0.028mg | |
Витамин B2 | 0.335mg | 0.193mg | |
Витамин B3 | 3.19mg | 0.195mg | |
Витамин B5 | 0.488mg | 0.571mg | |
Витамин B6 | 0.036mg | 0.052mg | |
Витамин B9, общий | 76µg | 18µg | |
Витамин B12 | 0.36µg | 0.17µg | |
Витамин K | 1.7µg | 4.4µg | |
Триптофан | 0.084mg | 0.064mg | |
Треонин | 0.215mg | 0.222mg | |
Изолейцин | 0.277mg | 0.281mg | |
Лейцин | 0.471mg | 0.464mg | |
Лизин | 0.308mg | 0.372mg | |
Метионин | 0.131mg | 0.136mg | |
Фенилаланин | 0.299mg | 0.258mg | |
Валин | 0.315mg | 0.314mg | |
Гистидин | 0.136mg | 0.133mg | |
Холестерин | 117mg | 55mg | |
Насыщенные жиры | 11.051g | 9.921g | |
0.007g | 0.005g | ||
0.011g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 5.522g | 8.634g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.982g | 1.602g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
17%
Итоговая оценка минералов
34%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизкейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чизкейк содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.13g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Натрий (Разница - 156mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах