Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Шоколадное мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +236% |
| Содержит больше МагнийМагний | +141.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +275.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +124.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +39.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +93.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +781% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1311.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +24.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +246.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +60.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +144.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1110.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +139.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 117mg | 34mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.042mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 11.051g | 6.8g | 19% |
| Витамин B3 | 3.19mg | 0.226mg | 19% |
| Железо | 2.22mg | 0.93mg | 16% |
| Витамин B9 | 76µg | 16µg | 15% |
| Углеводы | 68.9g | 28.2g | 14% |
| Калорийность | 467kcal | 216kcal | 13% |
| Жиры | 18.8g | 11g | 12% |
| Витамин B2 | 0.335mg | 0.194mg | 11% |
| Селен | 8.4µg | 2.5µg | 11% |
| Натрий | 282mg | 76mg | 9% |
| Кальций | 29mg | 109mg | 8% |
| Медь | 0.2mg | 0.135mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.522g | 3.21g | 6% |
| Белки | 6.1g | 3.8g | 5% |
| Витамин A | 165µg | 118µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.982g | 0.41g | 4% |
| Калий | 111mg | 249mg | 4% |
| Магний | 12mg | 29mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.29µg | 3% |
| Холин | 6.5mg | 22.5mg | 3% |
| Цинк | 0.38mg | 0.58mg | 2% |
| Витамин E | 0.58mg | 0.3mg | 2% |
| Клетчатка | 0.8g | 1.2g | 2% |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0.3µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.055mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.488mg | 0.554mg | 1% |
| Витамин D | 16IU | 8IU | 1% |
| Марганец | 0.17mg | 0.14mg | 1% |
| Витамин D | 0.4µg | 0.2µg | 1% |
| Фосфор | 102mg | 107mg | 1% |
| Чистые углеводы | 68.1g | 27g | N/A |
| Сахар | 20.24g | 25.36g | N/A |
| Триптофан | 0.084mg | 0% | |
| Треонин | 0.215mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.277mg | 0% | |
| Лейцин | 0.471mg | 0% | |
| Лизин | 0.308mg | 0% | |
| Метионин | 0.131mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.299mg | 0% | |
| Валин | 0.315mg | 0% | |
| Гистидин | 0.136mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
17%
Итоговая оценка минералов
34%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 206mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.251g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.12g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье песочно-сливочное ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах