Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и 3 musketeers

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs 3 musketeers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +114.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -84%
Содержит больше МарганецМарганец +18.8%
Содержит больше СеленСелен +52.6%
Содержит больше МагнийМагний +314.3%
Содержит больше КальцийКальций +350%
Содержит больше КалийКалий +224.4%
Содержит больше МедьМедь +158.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +223.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +97.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 6.7% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +435.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +132.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +700%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +28.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1550%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3166.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +163.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием 3 musketeers DV% diff.
Насыщенные жиры 0.669g 8.646g 36%
Витамин B9 66µg 4µg 16%
Жиры 2.7g 12.75g 15%
Витамин B1 0.182mg 0.034mg 12%
Медь 0.06mg 0.155mg 11%
Железо 1.44mg 0.67mg 10%
Витамин B3 1.84mg 0.23mg 10%
Натрий 31mg 194mg 7%
Витамин E 0.03mg 0.98mg 6%
Витамин B2 0.13mg 0.056mg 6%
Витамин B12 0.01µg 0.16µg 6%
Магний 7mg 29mg 5%
Фосфор 35mg 69mg 5%
Кальций 12mg 54mg 4%
Калорийность 378kcal 436kcal 3%
Белки 4.2g 2.6g 3%
Калий 41mg 133mg 3%
Цинк 0.17mg 0.55mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 2.373g 3%
Углеводы 84g 77.77g 2%
Витамин A 1µg 20µg 2%
Селен 2.9µg 1.9µg 2%
Витамин K 1.1µg 2.9µg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Холестерин 2mg 5mg 1%
Марганец 0.19mg 0.16mg 1%
Витамин B5 0.297mg 0.231mg 1%
Холин 6mg 12.2mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 0.316g 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 82.4g 76.27g N/A
Сахар 45.42g 66.89g N/A
Клетчатка 1.6g 1.5g 0%
Витамин B6 0.013mg 0.015mg 0%
Транс-жиры 0.129g N/A
Триптофан 0.061mg 0%
Треонин 0.123mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.157mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +61.5%
Содержит больше ВодаВода +37.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +372.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~77.77g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.08г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.316 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +47.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +76.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.