Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Baby ruth

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Baby ruth infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +128.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.5%
Содержит больше СеленСелен +16%
Содержит больше МагнийМагний +514.3%
Содержит больше КальцийКальций +291.7%
Содержит больше КалийКалий +507.3%
Содержит больше МедьМедь +275%
Содержит больше ЦинкЦинк +323.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +168.6%
Содержит больше МарганецМарганец +84.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +213.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +47.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3000%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +223.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +109.1%
Содержит больше ХолинХолин +481.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.121mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Baby ruth DV% diff.
Насыщенные жиры 0.669g 12.1g 52%
Жиры 2.7g 21.6g 29%
Медь 0.06mg 0.225mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 2.638g 14%
Витамин B9 66µg 12µg 14%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 5.557g 11%
Железо 1.44mg 0.63mg 10%
Витамин B1 0.182mg 0.058mg 10%
Магний 7mg 43mg 9%
Натрий 31mg 230mg 9%
Фосфор 35mg 94mg 8%
Марганец 0.19mg 0.351mg 7%
Витамин E 0.03mg 0.93mg 6%
Калий 41mg 249mg 6%
Углеводы 84g 64.8g 6%
Цинк 0.17mg 0.72mg 5%
Холин 6mg 34.9mg 5%
Калорийность 378kcal 459kcal 4%
Витамин B3 1.84mg 1.251mg 4%
Кальций 12mg 47mg 4%
Клетчатка 1.6g 2g 2%
Белки 4.2g 5.4g 2%
Витамин B6 0.013mg 0.042mg 2%
Витамин B12 0.01µg 0.06µg 2%
Селен 2.9µg 2.5µg 1%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Витамин K 1.1µg 2.3µg 1%
Витамин B2 0.13mg 0.121mg 1%
Витамин B5 0.297mg 0.333mg 1%
Чистые углеводы 82.4g 62.8g N/A
Сахар 45.42g 54g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.05g N/A
Триптофан 0.061mg 0%
Треонин 0.123mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.157mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +29.6%
Содержит больше ВодаВода +14.4%
Содержит больше БелкиБелки +28.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +700%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.21г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +313.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +466.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.