Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Oh henry

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Oh henry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 21% 23% 19% 118% 32% 60% 25% 70% 17%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +188%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.9%
Содержит больше МагнийМагний +628.6%
Содержит больше КальцийКальций +475%
Содержит больше КалийКалий +531.7%
Содержит больше МедьМедь +488.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит больше МарганецМарганец +181.6%
Содержит больше СеленСелен +10.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 44% 0% 37% 28% 48% 32% 20% 25% 3% 33% 20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин EВитамин E +7266.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +38.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +81.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +561.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1900%
Содержит больше ХолинХолин +518.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.121mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Oh henry DV% diff.
Насыщенные жиры 0.669g 9.6g 41%
Медь 0.06mg 0.353mg 33%
Жиры 2.7g 23g 31%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 2.706g 15%
Марганец 0.19mg 0.535mg 15%
Витамин E 0.03mg 2.21mg 15%
Фосфор 35mg 140mg 15%
Железо 1.44mg 0.5mg 12%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 5.53g 10%
Магний 7mg 51mg 10%
Цинк 0.17mg 1.19mg 9%
Витамин B12 0.01µg 0.2µg 8%
Белки 4.2g 7.7g 7%
Натрий 31mg 193mg 7%
Витамин B6 0.013mg 0.086mg 6%
Калий 41mg 259mg 6%
Витамин B9 66µg 44µg 6%
Кальций 12mg 69mg 6%
Углеводы 84g 65.5g 6%
Холин 6mg 37.1mg 6%
Витамин B5 0.297mg 0.539mg 5%
Калорийность 378kcal 462kcal 4%
Витамин B3 1.84mg 2.545mg 4%
Витамин B1 0.182mg 0.149mg 3%
Холестерин 2mg 7mg 2%
Витамин B2 0.13mg 0.121mg 1%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Селен 2.9µg 3.2µg 1%
Клетчатка 1.6g 1.9g 1%
Чистые углеводы 82.4g 63.6g N/A
Сахар 45.42g 46.2g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин K 1.1µg 1.2µg 0%
Транс-жиры 0.05g N/A
Триптофан 0.061mg 0%
Треонин 0.123mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.157mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +28.2%
Содержит больше ВодаВода +247.8%
Содержит больше БелкиБелки +83.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +751.9%
Содержит больше ДругоеДругое +36.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.706 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +311.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +480.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.