Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Reeses cups

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Reeses cups infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +19%
Содержит меньше Натрий -91.3%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +107.1%
Содержит больше Кальций +550%
Содержит больше Магний +785.7%
Содержит больше Фосфор +360%
Содержит больше Калий +736.6%
Содержит больше Цинк +652.9%
Содержит больше Медь +300%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 54% 5% 15% 4% 5% 5% 20% 25% 16%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 46% 45% 69% 31% 47% 35% 80% 0% 8%
Содержит больше Железо +19%
Содержит меньше Натрий -91.3%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +107.1%
Содержит больше Кальций +550%
Содержит больше Магний +785.7%
Содержит больше Фосфор +360%
Содержит больше Калий +736.6%
Содержит больше Цинк +652.9%
Содержит больше Медь +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +13.8%
Содержит больше Витамин B2 +18.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +32%
Содержит больше Витамин A +1766.7%
Содержит больше Витамин E +400%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +144%
Содержит больше Витамин B5 +108.8%
Содержит больше Витамин B6 +669.2%
Содержит больше Витамин B12 +2500%
Содержит больше Витамин K +81.8%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 50% 2% 3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 3% 0% 1% 40% 26% 85% 38% 24% 38% 33% 5%
Содержит больше Витамин B1 +13.8%
Содержит больше Витамин B2 +18.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +32%
Содержит больше Витамин A +1766.7%
Содержит больше Витамин E +400%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +144%
Содержит больше Витамин B5 +108.8%
Содержит больше Витамин B6 +669.2%
Содержит больше Витамин B12 +2500%
Содержит больше Витамин K +81.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +51.7%
Содержит больше Вода +455.6%
Содержит больше Белки +143.8%
Содержит больше Жиры +1030.7%
Содержит больше Другое +120.9%
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
Содержит больше Углеводы +51.7%
Содержит больше Вода +455.6%
Содержит больше Белки +143.8%
Содержит больше Жиры +1030.7%
Содержит больше Другое +120.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +874%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1080.3%
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: 0.466 г
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: 5.5 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +874%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1080.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Печенье с предсказанием Reeses cups
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Reeses cups Мнение
82.4g 51.76g Печенье с предсказанием
Белки 4.2g 10.24g Reeses cups
Жиры 2.7g 30.53g Reeses cups
Углеводы 84g 55.36g Печенье с предсказанием
Калорийность 378kcal 515kcal Reeses cups
Сахар 45.42g 47.17g Печенье с предсказанием
Клетчатка 1.6g 3.6g Reeses cups
Кальций 12mg 78mg Reeses cups
Железо 1.44mg 1.21mg Печенье с предсказанием
Магний 7mg 62mg Reeses cups
Фосфор 35mg 161mg Reeses cups
Калий 41mg 343mg Reeses cups
Натрий 31mg 357mg Печенье с предсказанием
Цинк 0.17mg 1.28mg Reeses cups
Медь 0.06mg 0.24mg Reeses cups
Марганец 0.19mg 0mg Печенье с предсказанием
Селен 2.9µg 1.4µg Печенье с предсказанием
Витамин A 3IU 56IU Reeses cups
Витамин A, RAE 1µg 17µg Reeses cups
Витамин E 0.03mg 0.15mg Reeses cups
Витамин C 0mg 0.3mg Reeses cups
Витамин B1 0.182mg 0.16mg Печенье с предсказанием
Витамин B2 0.13mg 0.11mg Печенье с предсказанием
Витамин B3 1.84mg 4.49mg Reeses cups
Витамин B5 0.297mg 0.62mg Reeses cups
Витамин B6 0.013mg 0.1mg Reeses cups
Витамин B9, общий 66µg 50µg Печенье с предсказанием
Витамин B12 0.01µg 0.26µg Reeses cups
Витамин K 1.1µg 2µg Reeses cups
Триптофан 0.061mg Печенье с предсказанием
Треонин 0.123mg Печенье с предсказанием
Изолейцин 0.165mg Печенье с предсказанием
Лейцин 0.295mg Печенье с предсказанием
Лизин 0.157mg Печенье с предсказанием
Метионин 0.076mg Печенье с предсказанием
Фенилаланин 0.203mg Печенье с предсказанием
Валин 0.192mg Печенье с предсказанием
Гистидин 0.088mg Печенье с предсказанием
Холестерин 2mg 6mg Печенье с предсказанием
Насыщенные жиры 0.669g 10.73g Печенье с предсказанием
0.001g 0g Печенье с предсказанием
Мононенасыщенные жиры 1.345g 13.1g Reeses cups
Полиненасыщенные жиры 0.466g 5.5g Reeses cups

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Печенье с предсказанием Reeses cups
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
Печенье с предсказанием
24%
Reeses cups
Итоговая оценка минералов
15%
Печенье с предсказанием
38%
Reeses cups

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 326mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.061g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reeses cups
Гликемический индекс продукта Reeses cups ниже (Разница - 77)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reeses cups
Продукт Reeses cups более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reeses cups
Продукт Reeses cups более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.