Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Reeses cups

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Reeses cups infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +107.1%
Содержит больше МагнийМагний +785.7%
Содержит больше КальцийКальций +550%
Содержит больше КалийКалий +736.6%
Содержит больше МедьМедь +300%
Содержит больше ЦинкЦинк +652.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +360%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +13.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +32%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +144%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +108.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +669.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +81.8%
Содержит больше ХолинХолин +490%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Reeses cups DV% diff.
Насыщенные жиры 0.669g 10.73g 46%
Жиры 2.7g 30.53g 43%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 5.5g 34%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 13.1g 29%
Медь 0.06mg 0.24mg 20%
Фосфор 35mg 161mg 18%
Витамин B3 1.84mg 4.49mg 17%
Натрий 31mg 357mg 14%
Магний 7mg 62mg 13%
Белки 4.2g 10.24g 12%
Углеводы 84g 55.36g 10%
Витамин B12 0.01µg 0.26µg 10%
Цинк 0.17mg 1.28mg 10%
Калий 41mg 343mg 9%
Клетчатка 1.6g 3.6g 8%
Марганец 0.19mg 0mg 8%
Калорийность 378kcal 515kcal 7%
Витамин B6 0.013mg 0.1mg 7%
Кальций 12mg 78mg 7%
Витамин B5 0.297mg 0.62mg 6%
Холин 6mg 35.4mg 5%
Витамин B9 66µg 50µg 4%
Селен 2.9µg 1.4µg 3%
Железо 1.44mg 1.21mg 3%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Витамин B2 0.13mg 0.11mg 2%
Витамин B1 0.182mg 0.16mg 2%
Витамин A 1µg 17µg 2%
Витамин E 0.03mg 0.15mg 1%
Холестерин 2mg 6mg 1%
Витамин K 1.1µg 2µg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 82.4g 51.76g N/A
Сахар 45.42g 47.17g N/A
Триптофан 0.061mg 0%
Треонин 0.123mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.157mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +51.7%
Содержит больше ВодаВода +455.6%
Содержит больше БелкиБелки +143.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1030.7%
Содержит больше ДругоеДругое +120.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +874%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1080.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.