Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Брискет сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1257.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +228.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +704.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2435.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +474.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +465.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +82% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +842.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +966.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3130.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +24200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +18.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1341.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +393.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +173% |
| Содержит больше ВодаВода | +778.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +102.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +157.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.01µg | 2.43µg | 101% |
| Цинк | 0.17mg | 4.31mg | 38% |
| Белки | 4.2g | 20.72g | 33% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.42mg | 31% |
| Углеводы | 84g | 0g | 28% |
| Селен | 2.9µg | 16.4µg | 25% |
| Фосфор | 35mg | 201mg | 24% |
| Холестерин | 2mg | 62mg | 20% |
| Холин | 6mg | 86.5mg | 15% |
| Витамин B9 | 66µg | 7µg | 15% |
| Витамин B3 | 1.84mg | 3.94mg | 13% |
| Калорийность | 378kcal | 155kcal | 11% |
| Калий | 41mg | 330mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.669g | 2.59g | 9% |
| Марганец | 0.19mg | 0.014mg | 8% |
| Жиры | 2.7g | 7.37g | 7% |
| Витамин B1 | 0.182mg | 0.1mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Железо | 1.44mg | 1.92mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 3.46g | 5% |
| Магний | 7mg | 23mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.17mg | 3% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.32mg | 2% |
| Натрий | 31mg | 79mg | 2% |
| Медь | 0.06mg | 0.08mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 0.23g | 2% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.35mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 82.4g | 0g | N/A |
| Сахар | 45.42g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 1.1µg | 1.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.061mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.123mg | 0.905mg | 0% |
| Изолейцин | 0.165mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 0.295mg | 1.637mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 1.724mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.53mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.809mg | 0% |
| Валин | 0.192mg | 1.008mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.709mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
48%
Итоговая оценка минералов
15%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.921g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брискет сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брискет сырой ниже (Разница - 77)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брискет сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брискет сырой более богат микроэлементом витамины