Печенье с предсказанием или домашний гусь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами печенье с предсказанием и домашний гусь
- Домашний гусь содержит меньше калорий, чем печенье с предсказанием. Домашний гусь содержит 238 калорий, в то время как печенье с предсказанием содержит 378 калорий.
- Домашний гусь по количеству селена, фосфора, витамина B6, витамина B5, цинка, меди, витамина B12 и витамина B2 богаче чем печенье с предсказанием.
- Домашний гусь покрывает вашу дневную потребность в селене на 41% выше, чем печенье с предсказанием.
- Печенье с предсказанием содержит меньше насыщенных жиров.
- Печенье с предсказанием имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта печенье с предсказанием составляет 77, в то время как гликемический индекс продукта домашний гусь составляет 0.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cookies, fortune и Goose, domesticated, meat only, cooked, roasted.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +691.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +257.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +846.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +99.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +360% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1764.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +782.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +779.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +97.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +121.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +517.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3515.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 4.2g | 28.97g | 50% |
| Селен | 2.9µg | 25.5µg | 41% |
| Фосфор | 35mg | 309mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.47mg | 35% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 1.834mg | 31% |
| Холестерин | 2mg | 96mg | 31% |
| Углеводы | 84g | 0g | 28% |
| Цинк | 0.17mg | 3.17mg | 27% |
| Медь | 0.06mg | 0.276mg | 24% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.49µg | 20% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.39mg | 20% |
| Железо | 1.44mg | 2.87mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.669g | 4.56g | 18% |
| Жиры | 2.7g | 12.67g | 15% |
| Витамин B3 | 1.84mg | 4.081mg | 14% |
| Витамин B9 | 66µg | 12µg | 14% |
| Калий | 41mg | 388mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.182mg | 0.092mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 4.34g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 1.54g | 7% |
| Калорийность | 378kcal | 238kcal | 7% |
| Марганец | 0.19mg | 0.024mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Магний | 7mg | 25mg | 4% |
| Натрий | 31mg | 76mg | 2% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Витамин A | 1µg | 12µg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 82.4g | 0g | N/A |
| Кальций | 12mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 45.42g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Триптофан | 0.061mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.123mg | 1.238mg | 0% |
| Изолейцин | 0.165mg | 1.488mg | 0% |
| Лейцин | 0.295mg | 2.447mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 2.48mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.783mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 1.214mg | 0% |
| Валин | 0.192mg | 1.516mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.765mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +589.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +369.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +615.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.13г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +222.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +230.5% |
