Печенье с предсказанием или йогурт - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1957.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +252.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2011.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +816.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +243.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +205.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +285.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +234.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +691.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +784.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +842.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +113.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +384.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +151.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.75µg | 31% |
| Углеводы | 84g | 3.6g | 27% |
| Железо | 1.44mg | 0.07mg | 17% |
| Калорийность | 378kcal | 59kcal | 16% |
| Витамин B9 | 66µg | 7µg | 15% |
| Фосфор | 35mg | 135mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.182mg | 0.023mg | 13% |
| Белки | 4.2g | 10.19g | 12% |
| Селен | 2.9µg | 9.7µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.278mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.84mg | 0.208mg | 10% |
| Кальций | 12mg | 110mg | 10% |
| Марганец | 0.19mg | 0.009mg | 8% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Медь | 0.06mg | 0.017mg | 5% |
| Жиры | 2.7g | 0.39g | 4% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.063mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.669g | 0.117g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 0.012g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 0.053g | 3% |
| Цинк | 0.17mg | 0.52mg | 3% |
| Калий | 41mg | 141mg | 3% |
| Холин | 6mg | 15.1mg | 2% |
| Холестерин | 2mg | 5mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.331mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 0µg | 1% |
| Магний | 7mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 82.4g | 3.6g | N/A |
| Сахар | 45.42g | 3.24g | N/A |
| Натрий | 31mg | 36mg | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.006g | N/A | |
| Триптофан | 0.061mg | 0% | |
| Треонин | 0.123mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.295mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
10.19 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
85.1 г
Другое:
0.72 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +592.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2233.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +142.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +963.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.117 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.012 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2437.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3783.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.5% |
