Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и каштан

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Каштан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 14% 63% 65% 157% 6.8% 42% 3.5% 111% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +671.4%
Содержит больше КальцийКальций +283.3%
Содержит больше КалийКалий +1643.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20.1%
Содержит больше МедьМедь +686.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +47.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +182.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -12.9%
Содержит больше МарганецМарганец +349.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 89% 0.33% 0% 0% 37% 24% 14% 19% 54% 0% 0% 29%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +151.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +73.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1692.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.316mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Каштан DV% diff.
Медь 0.06mg 0.472mg 46%
Витамин C 0mg 26.7mg 30%
Марганец 0.19mg 0.854mg 29%
Калий 41mg 715mg 20%
Углеводы 84g 27.76g 19%
Витамин B6 0.013mg 0.233mg 17%
Калорийность 378kcal 131kcal 12%
Магний 7mg 54mg 11%
Фосфор 35mg 99mg 9%
Витамин B3 1.84mg 0.731mg 7%
Витамин B9 66µg 38µg 7%
Клетчатка 1.6g 6%
Селен 2.9µg 5%
Белки 4.2g 2g 4%
Железо 1.44mg 1.73mg 4%
Кальций 12mg 46mg 3%
Витамин B1 0.182mg 0.148mg 3%
Жиры 2.7g 1.38g 2%
Витамин B2 0.13mg 0.104mg 2%
Насыщенные жиры 0.669g 0.26g 2%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 0.476g 2%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Цинк 0.17mg 0.25mg 1%
Витамин K 1.1µg 1%
Холин 6mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 0.545g 1%
Чистые углеводы 82.4g 27.76g N/A
Сахар 45.42g N/A
Натрий 31mg 27mg 0%
Витамин A 1µg 1µg 0%
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин B5 0.297mg 0.316mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.061mg 0.022mg 0%
Треонин 0.123mg 0.071mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0.079mg 0%
Лейцин 0.295mg 0.118mg 0%
Лизин 0.157mg 0.118mg 0%
Метионин 0.076mg 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0.084mg 0%
Валин 0.192mg 0.112mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.055mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
2% 28% 68%
Белки: 2 г
Жиры: 1.38 г
Углеводы: 27.76 г
Вода: 68.15 г
Другое: 0.71 г
Содержит больше БелкиБелки +110%
Содержит больше ЖирыЖиры +95.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +202.6%
Содержит больше ДругоеДругое +54.9%
Содержит больше ВодаВода +751.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
20% 37% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.476 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.545 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +182.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +17%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Каштан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170168/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.