Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Кленовый сироп

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Кленовый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1209.1%
Содержит больше МедьМедь +233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1650%
Содержит больше СеленСелен +383.3%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +750%
Содержит больше КалийКалий +417.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +764.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1430.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +175.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2171.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +725%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +550%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +275%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +876.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Кленовый сироп DV% diff.
Марганец 0.19mg 2.908mg 118%
Витамин B2 0.13mg 1.27mg 88%
Витамин B9 66µg 0µg 17%
Железо 1.44mg 0.11mg 17%
Цинк 0.17mg 1.47mg 12%
Витамин B3 1.84mg 0.081mg 11%
Витамин B1 0.182mg 0.066mg 10%
Кальций 12mg 102mg 9%
Белки 4.2g 0.04g 8%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Калорийность 378kcal 260kcal 6%
Углеводы 84g 67.04g 6%
Витамин B5 0.297mg 0.036mg 5%
Калий 41mg 212mg 5%
Фосфор 35mg 2mg 5%
Медь 0.06mg 0.018mg 5%
Жиры 2.7g 0.06g 4%
Селен 2.9µg 0.6µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 0.017g 3%
Магний 7mg 21mg 3%
Насыщенные жиры 0.669g 0.007g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 0.011g 3%
Витамин K 1.1µg 0µg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Витамин B6 0.013mg 0.002mg 1%
Фруктоза 0.52g 1%
Натрий 31mg 12mg 1%
Холин 6mg 1.6mg 1%
Чистые углеводы 82.4g 67.04g N/A
Сахар 45.42g 60.46g N/A
Витамин E 0.03mg 0mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.061mg 0%
Треонин 0.123mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.157mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +10400%
Содержит больше ЖирыЖиры +4400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +25.3%
Содержит больше ДругоеДругое +134%
Содержит больше ВодаВода +304.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12127.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2641.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.