Печенье с предсказанием или кока-Кола - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами печенье с предсказанием и кока-Кола
- Печенье с предсказанием содержит больше калорий, чем кока-Кола. В то время как печенье с предсказанием содержит 378 калорий, кока-Кола содержит только 37 калорий.
- Печенье с предсказанием превосходит кока-Кола по содержанию железа, витамина B9, витамина B1, витамина B3, витамина B2, марганца, меди, клетчатки, витамина B5 и селена.
- Печенье с предсказанием обеспечивает на 17% больше дневной нормы железа
- Кока-Кола имеет более низкий гликемический индекс (63), чем печенье с предсказанием (77).
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cookies, fortune и Beverages, carbonated, cola, fast-food cola.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +1950% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1209.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +5900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +750% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9400% |
| Содержит больше СеленСелен | +2800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 84g | 9.56g | 25% |
| Калорийность | 378kcal | 37kcal | 17% |
| Железо | 1.44mg | 0.11mg | 17% |
| Витамин B9 | 66µg | 0µg | 17% |
| Витамин B1 | 0.182mg | 0mg | 15% |
| Витамин B3 | 1.84mg | 0mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0mg | 10% |
| Марганец | 0.19mg | 0.002mg | 8% |
| Белки | 4.2g | 0.07g | 8% |
| Медь | 0.06mg | 0.001mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0mg | 6% |
| Селен | 2.9µg | 0.1µg | 5% |
| Жиры | 2.7g | 0.02g | 4% |
| Фосфор | 35mg | 10mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 0g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.669g | 0g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 0g | 3% |
| Магний | 7mg | 0mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 31mg | 4mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0mg | 1% |
| Калий | 41mg | 2mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 0µg | 1% |
| Цинк | 0.17mg | 0.02mg | 1% |
| Холин | 6mg | 0.3mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 82.4g | 9.56g | N/A |
| Сахар | 45.42g | 8.97g | N/A |
| Витамин E | 0.03mg | 0mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.061mg | 0% | |
| Треонин | 0.123mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.295mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
90.31 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +5900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +778.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2650% |
| Содержит больше ВодаВода | +1028.9% |
