Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Конфитюр

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Конфитюр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +193.9%
Содержит больше Магний +75%
Содержит больше Фосфор +84.2%
Содержит больше Цинк +183.3%
Содержит больше Марганец +375%
Содержит больше Селен +45%
Содержит больше Кальций +66.7%
Содержит больше Калий +87.8%
Содержит больше Медь +66.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 32
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 54% 5% 15% 4% 5% 5% 20% 25% 16%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 19% 3% 9% 7% 5% 2% 34% 6% 11%
Содержит больше Железо +193.9%
Содержит больше Магний +75%
Содержит больше Фосфор +84.2%
Содержит больше Цинк +183.3%
Содержит больше Марганец +375%
Содержит больше Селен +45%
Содержит больше Кальций +66.7%
Содержит больше Калий +87.8%
Содержит больше Медь +66.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 32

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1037.5%
Содержит больше Витамин B2 +71.1%
Содержит больше Витамин B3 +5011.1%
Содержит больше Витамин B5 +1385%
Содержит больше Витамин B9, общий +500%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +300%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +53.8%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 50% 2% 3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 30% 4% 18% 1% 2% 5% 9% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1037.5%
Содержит больше Витамин B2 +71.1%
Содержит больше Витамин B3 +5011.1%
Содержит больше Витамин B5 +1385%
Содержит больше Витамин B9, общий +500%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +300%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +53.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +1035.1%
Содержит больше Жиры +3757.1%
Содержит больше Углеводы +22%
Содержит больше Другое +378.3%
Содержит больше Вода +280.9%
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше Белки +1035.1%
Содержит больше Жиры +3757.1%
Содержит больше Углеводы +22%
Содержит больше Другое +378.3%
Содержит больше Вода +280.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3439.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.5%
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: 0.466 г
21% 79%
Насыщенные жиры: 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3439.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Печенье с предсказанием Конфитюр
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Конфитюр Мнение
82.4g 67.76g Печенье с предсказанием
Белки 4.2g 0.37g Печенье с предсказанием
Жиры 2.7g 0.07g Печенье с предсказанием
Углеводы 84g 68.86g Печенье с предсказанием
Калорийность 378kcal 278kcal Печенье с предсказанием
Сахар 45.42g 48.5g Печенье с предсказанием
Клетчатка 1.6g 1.1g Печенье с предсказанием
Кальций 12mg 20mg Конфитюр
Железо 1.44mg 0.49mg Печенье с предсказанием
Магний 7mg 4mg Печенье с предсказанием
Фосфор 35mg 19mg Печенье с предсказанием
Калий 41mg 77mg Конфитюр
Натрий 31mg 32mg Печенье с предсказанием
Цинк 0.17mg 0.06mg Печенье с предсказанием
Медь 0.06mg 0.1mg Конфитюр
Марганец 0.19mg 0.04mg Печенье с предсказанием
Селен 2.9µg 2µg Печенье с предсказанием
Витамин A 3IU 0IU Печенье с предсказанием
Витамин A, RAE 1µg 0µg Печенье с предсказанием
Витамин E 0.03mg 0.12mg Конфитюр
Витамин C 0mg 8.8mg Конфитюр
Витамин B1 0.182mg 0.016mg Печенье с предсказанием
Витамин B2 0.13mg 0.076mg Печенье с предсказанием
Витамин B3 1.84mg 0.036mg Печенье с предсказанием
Витамин B5 0.297mg 0.02mg Печенье с предсказанием
Витамин B6 0.013mg 0.02mg Конфитюр
Витамин B9, общий 66µg 11µg Печенье с предсказанием
Витамин B12 0.01µg 0µg Печенье с предсказанием
Витамин K 1.1µg 0µg Печенье с предсказанием
Триптофан 0.061mg 0.008mg Печенье с предсказанием
Треонин 0.123mg 0.023mg Печенье с предсказанием
Изолейцин 0.165mg 0.017mg Печенье с предсказанием
Лейцин 0.295mg 0.037mg Печенье с предсказанием
Лизин 0.157mg 0.03mg Печенье с предсказанием
Метионин 0.076mg 0.001mg Печенье с предсказанием
Фенилаланин 0.203mg 0.021mg Печенье с предсказанием
Валин 0.192mg 0.021mg Печенье с предсказанием
Гистидин 0.088mg 0.014mg Печенье с предсказанием
Холестерин 2mg 0mg Конфитюр
Насыщенные жиры 0.669g 0.01g Конфитюр
0.001g 0g Печенье с предсказанием
Мононенасыщенные жиры 1.345g 0.038g Печенье с предсказанием
Полиненасыщенные жиры 0.466g 0g Печенье с предсказанием

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Печенье с предсказанием Конфитюр
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
Печенье с предсказанием
6%
Конфитюр
Итоговая оценка минералов
15%
Печенье с предсказанием
10%
Конфитюр

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Печенье с предсказанием
Продукт Печенье с предсказанием более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конфитюр
Конфитюр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конфитюр
Конфитюр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.659g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Конфитюр
Гликемический индекс продукта Конфитюр ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.