Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +860%
Содержит больше ЦинкЦинк +325%
Содержит больше ФосфорФосфор +775%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.6%
Содержит больше МарганецМарганец +850%
Содержит больше СеленСелен +383.3%
Содержит больше КальцийКальций +216.7%
Содержит больше МедьМедь +50%
Одинаковое количество вещества Калий ~37mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3540%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +420%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3438.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1880%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +633.3%
Содержит больше ХолинХолин +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +46.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Мармелад DV% diff.
Железо 1.44mg 0.15mg 16%
Витамин B1 0.182mg 0.005mg 15%
Витамин B9 66µg 9µg 14%
Витамин B3 1.84mg 0.052mg 11%
Витамин B2 0.13mg 0.025mg 8%
Белки 4.2g 0.3g 8%
Марганец 0.19mg 0.02mg 7%
Калорийность 378kcal 246kcal 7%
Углеводы 84g 66.3g 6%
Витамин B5 0.297mg 0.015mg 6%
Витамин C 0mg 4.8mg 5%
Жиры 2.7g 0g 4%
Клетчатка 1.6g 0.7g 4%
Фосфор 35mg 4mg 4%
Селен 2.9µg 0.6µg 4%
Кальций 12mg 38mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 0g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 0g 3%
Насыщенные жиры 0.669g 0g 3%
Медь 0.06mg 0.09mg 3%
Натрий 31mg 56mg 1%
Цинк 0.17mg 0.04mg 1%
Витамин K 1.1µg 0µg 1%
Магний 7mg 2mg 1%
Холин 6mg 3mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 82.4g 65.6g N/A
Калий 41mg 37mg 0%
Сахар 45.42g 60g N/A
Витамин E 0.03mg 0.06mg 0%
Витамин A 1µg 3µg 0%
Витамин B6 0.013mg 0.019mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.061mg 0.003mg 0%
Треонин 0.123mg 0.005mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.295mg 0.007mg 0%
Лизин 0.157mg 0.015mg 0%
Метионин 0.076mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0.01mg 0%
Валин 0.192mg 0.013mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.006mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +1300%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.7%
Содержит больше ДругоеДругое +450%
Содержит больше ВодаВода +315%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.