Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Мед

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Мед
3
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +242.9%
Содержит больше МедьМедь +66.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +775%
Содержит больше МарганецМарганец +137.5%
Содержит больше СеленСелен +262.5%
Содержит больше КалийКалий +26.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +29.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Мед
2
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +242.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1420.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +336.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3200%
Содержит больше ХолинХолин +172.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +84.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Мед DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Витамин B9 66µg 2µg 16%
Витамин B1 0.182mg 0mg 15%
Железо 1.44mg 0.42mg 13%
Витамин B3 1.84mg 0.121mg 11%
Белки 4.2g 0.3g 8%
Витамин B2 0.13mg 0.038mg 7%
Клетчатка 1.6g 0.2g 6%
Витамин B5 0.297mg 0.068mg 5%
Марганец 0.19mg 0.08mg 5%
Селен 2.9µg 0.8µg 4%
Фосфор 35mg 4mg 4%
Калорийность 378kcal 304kcal 4%
Жиры 2.7g 0g 4%
Медь 0.06mg 0.036mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 0g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 0g 3%
Насыщенные жиры 0.669g 0g 3%
Углеводы 84g 82.4g 1%
Холин 6mg 2.2mg 1%
Витамин K 1.1µg 0µg 1%
Витамин B6 0.013mg 0.024mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Магний 7mg 2mg 1%
Кальций 12mg 6mg 1%
Натрий 31mg 4mg 1%
Чистые углеводы 82.4g 82.2g N/A
Калий 41mg 52mg 0%
Сахар 45.42g 82.12g N/A
Цинк 0.17mg 0.22mg 0%
Витамин E 0.03mg 0mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.061mg 0.004mg 0%
Треонин 0.123mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.295mg 0.01mg 0%
Лизин 0.157mg 0.008mg 0%
Метионин 0.076mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0.011mg 0%
Валин 0.192mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.001mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +1300%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +450%
Содержит больше ВодаВода +113.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~82.4g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.