Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и солод

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +585.7%
Содержит больше МедьМедь +62.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.3%
Содержит больше МарганецМарганец +137.5%
Содержит больше МагнийМагний +114.3%
Содержит больше КальцийКальций +716.7%
Содержит больше КалийКалий +319.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +141.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +160%
Содержит больше СеленСелен +86.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +237%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +610.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +266.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +633.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +19.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +253.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Солод DV% diff.
Углеводы 84g 11.2g 24%
Витамин B12 0.01µg 0.42µg 17%
Калорийность 378kcal 85kcal 15%
Железо 1.44mg 0.21mg 15%
Витамин B9 66µg 9µg 14%
Витамин B1 0.182mg 0.054mg 11%
Витамин B3 1.84mg 0.259mg 10%
Кальций 12mg 98mg 9%
Фосфор 35mg 91mg 8%
Насыщенные жиры 0.669g 1.883g 6%
Марганец 0.19mg 0.08mg 5%
Селен 2.9µg 5.4µg 5%
Калий 41mg 172mg 4%
Клетчатка 1.6g 0.5g 4%
Витамин B2 0.13mg 0.184mg 4%
Холестерин 2mg 10mg 3%
Медь 0.06mg 0.037mg 3%
Витамин A 1µg 26µg 3%
Витамин B6 0.013mg 0.046mg 3%
Белки 4.2g 3.37g 2%
Магний 7mg 15mg 2%
Цинк 0.17mg 0.41mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 0.208g 2%
Жиры 2.7g 3.29g 1%
Натрий 31mg 60mg 1%
Витамин B5 0.297mg 0.354mg 1%
Витамин K 1.1µg 0.3µg 1%
Холин 6mg 1%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 0.827g 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 82.4g 10.7g N/A
Сахар 45.42g 6.68g N/A
Витамин E 0.03mg 0.06mg 0%
Триптофан 0.061mg 0.074mg 0%
Треонин 0.123mg 0.143mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0.165mg 0%
Лейцин 0.295mg 0.268mg 0%
Лизин 0.157mg 0.142mg 0%
Метионин 0.076mg 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0.15mg 0%
Валин 0.192mg 0.193mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.077mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +24.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +650%
Содержит больше ДругоеДругое +37.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +21.9%
Содержит больше ВодаВода +916.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +62.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +124%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.