Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и маринованные огурцы

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Маринованные огурцы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +78.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +260%
Содержит больше ЦинкЦинк +750%
Содержит больше ФосфорФосфор +150%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1627.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МедьМедь +41.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +681.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +44.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6500%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4172.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Маринованные огурцы DV% diff.
Натрий 31mg 1208mg 51%
Витамин K 1.1µg 47µg 38%
Углеводы 84g 2.26g 27%
Калорийность 378kcal 11kcal 18%
Витамин B9 66µg 1µg 16%
Витамин B1 0.182mg 0mg 15%
Железо 1.44mg 0.4mg 13%
Витамин B3 1.84mg 0mg 12%
Витамин B2 0.13mg 0.01mg 9%
Белки 4.2g 0.33g 8%
Марганец 0.19mg 0.011mg 8%
Селен 2.9µg 0µg 5%
Витамин B5 0.297mg 0.038mg 5%
Жиры 2.7g 0.2g 4%
Медь 0.06mg 0.085mg 3%
Фосфор 35mg 14mg 3%
Насыщенные жиры 0.669g 0.052g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 0.003g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 0.081g 3%
Клетчатка 1.6g 1.2g 2%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Магний 7mg 4mg 1%
Кальций 12mg 0mg 1%
Калий 41mg 23mg 1%
Цинк 0.17mg 0.02mg 1%
Витамин A 1µg 10µg 1%
Чистые углеводы 82.4g 1.06g N/A
Сахар 45.42g 1.06g N/A
Витамин E 0.03mg 0.09mg 0%
Витамин B6 0.013mg 0.009mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Холин 6mg 3.6mg 0%
Триптофан 0.061mg 0.003mg 0%
Треонин 0.123mg 0.009mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0.01mg 0%
Лейцин 0.295mg 0.014mg 0%
Лизин 0.157mg 0.014mg 0%
Метионин 0.076mg 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0.009mg 0%
Валин 0.192mg 0.011mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.005mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
Содержит больше БелкиБелки +1172.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1250%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3616.8%
Содержит больше ВодаВода +1076%
Содержит больше ДругоеДругое +184.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +44733.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +475.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.