Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Урд-old

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Урд-old infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.4%
Содержит больше МагнийМагний +3714.3%
Содержит больше КальцийКальций +1050%
Содержит больше КалийКалий +2297.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +425.7%
Содержит больше МедьМедь +1535%
Содержит больше ЦинкЦинк +1870.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +982.9%
Содержит больше МарганецМарганец +703.7%
Содержит больше СеленСелен +182.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +27.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +95.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +205.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2061.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +227.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Урд-old DV% diff.
Медь 0.06mg 0.981mg 102%
Железо 1.44mg 7.57mg 77%
Клетчатка 1.6g 18.3g 67%
Магний 7mg 267mg 62%
Марганец 0.19mg 1.527mg 58%
Фосфор 35mg 379mg 49%
Белки 4.2g 25.21g 42%
Витамин B9 66µg 216µg 38%
Цинк 0.17mg 3.35mg 29%
Калий 41mg 983mg 28%
Витамин B6 0.013mg 0.281mg 21%
Кальций 12mg 138mg 13%
Витамин B5 0.297mg 0.906mg 12%
Селен 2.9µg 8.2µg 10%
Витамин B2 0.13mg 0.254mg 10%
Углеводы 84g 58.99g 8%
Витамин B1 0.182mg 0.273mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 1.071g 4%
Насыщенные жиры 0.669g 0.114g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 0.085g 3%
Витамин B3 1.84mg 1.447mg 2%
Калорийность 378kcal 341kcal 2%
Жиры 2.7g 1.64g 2%
Холин 6mg 1%
Витамин K 1.1µg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 82.4g 40.69g N/A
Сахар 45.42g N/A
Натрий 31mg 38mg 0%
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин A 1µg 1µg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.061mg 0.263mg 0%
Треонин 0.123mg 0.875mg 0%
Изолейцин 0.165mg 1.287mg 0%
Лейцин 0.295mg 2.089mg 0%
Лизин 0.157mg 1.674mg 0%
Метионин 0.076mg 0.367mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 1.473mg 0%
Валин 0.192mg 1.416mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.706mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
Содержит больше ЖирыЖиры +64.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +42.4%
Содержит больше БелкиБелки +500.2%
Содержит больше ВодаВода +35%
Содержит больше ДругоеДругое +205.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
9% 7% 84%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.085 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.071 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1482.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +129.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.