Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Хлебное дерево

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Хлебное дерево infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.1% 43% 20% 28% 3.3% 13% 0.26% 7.8% 3.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +166.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +41.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.7%
Содержит больше МарганецМарганец +216.7%
Содержит больше СеленСелен +383.3%
Содержит больше МагнийМагний +257.1%
Содержит больше КальцийКальций +41.7%
Содержит больше КалийКалий +1095.1%
Содержит больше МедьМедь +40%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0% 2% 0% 28% 6.9% 17% 27% 23% 0% 1.3% 11% 5.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +65.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +333.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +104.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +120%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +371.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +233.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +53.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +669.2%
Содержит больше ХолинХолин +63.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Хлебное дерево DV% diff.
Витамин C 0mg 29mg 32%
Углеводы 84g 27.12g 19%
Калорийность 378kcal 103kcal 14%
Клетчатка 1.6g 4.9g 13%
Витамин B9 66µg 14µg 13%
Калий 41mg 490mg 13%
Железо 1.44mg 0.54mg 11%
Витамин B2 0.13mg 0.03mg 8%
Витамин B6 0.013mg 0.1mg 7%
Витамин B3 1.84mg 0.9mg 6%
Белки 4.2g 1.07g 6%
Марганец 0.19mg 0.06mg 6%
Витамин B1 0.182mg 0.11mg 6%
Жиры 2.7g 0.23g 4%
Селен 2.9µg 0.6µg 4%
Магний 7mg 25mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 0.066g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 0.034g 3%
Насыщенные жиры 0.669g 0.048g 3%
Витамин B5 0.297mg 0.457mg 3%
Медь 0.06mg 0.084mg 3%
Кальций 12mg 17mg 1%
Витамин K 1.1µg 0.5µg 1%
Натрий 31mg 2mg 1%
Холин 6mg 9.8mg 1%
Фосфор 35mg 30mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 82.4g 22.22g N/A
Сахар 45.42g 11g N/A
Цинк 0.17mg 0.12mg 0%
Витамин E 0.03mg 0.1mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.061mg 0%
Треонин 0.123mg 0.052mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0.064mg 0%
Лейцин 0.295mg 0.065mg 0%
Лизин 0.157mg 0.037mg 0%
Метионин 0.076mg 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0.026mg 0%
Валин 0.192mg 0.047mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
27% 71%
Белки: 1.07 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 27.12 г
Вода: 70.65 г
Другое: 0.93 г
Содержит больше БелкиБелки +292.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1073.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +209.7%
Содержит больше ДругоеДругое +18.3%
Содержит больше ВодаВода +783.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
32% 23% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.034 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.066 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3855.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +606.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Хлебное дерево - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171714/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.