Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Mандарин

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Mандарин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 11% 15% 5.6% 14% 1.9% 8.6% 0.26% 5.1% 0.55%
Содержит больше СеленСелен +500%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +825%
Содержит больше КалийКалий +514.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +650%
Содержит больше МедьМедь +740%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МарганецМарганец +387.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 89% 11% 4% 0% 15% 8.3% 7.1% 13% 18% 0% 0% 12% 5.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1060%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +44%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +426.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +69.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~10.2mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
13% 85%
Белки: 0.81 г
Жиры: 0.31 г
Углеводы: 13.34 г
Вода: 85.17 г
Другое: 0.37 г
Содержит больше ДругоеДругое +989.2%
Содержит больше БелкиБелки +76.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +275.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~85.17g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пиво Mандарин
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Mандарин DV% diff.
Витамин C 0mg 26.7mg 30%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Витамин B1 0.005mg 0.058mg 4%
Калий 27mg 166mg 4%
Витамин B5 0.041mg 0.216mg 4%
Витамин A 0µg 34µg 4%
Медь 0.005mg 0.042mg 4%
Витамин B9 6µg 16µg 3%
Фруктоза 0g 2.4g 3%
Кальций 4mg 37mg 3%
Углеводы 3.55g 13.34g 3%
Железо 0.02mg 0.15mg 2%
Витамин B6 0.046mg 0.078mg 2%
Селен 0.6µg 0.1µg 1%
Витамин B3 0.513mg 0.376mg 1%
Витамин B2 0.025mg 0.036mg 1%
Белки 0.46g 0.81g 1%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Марганец 0.008mg 0.039mg 1%
Магний 6mg 12mg 1%
Витамин E 0mg 0.2mg 1%
Калорийность 43kcal 53kcal 1%
Цинк 0.01mg 0.07mg 1%
Фосфор 14mg 20mg 1%
Жиры 0g 0.31g 0%
Чистые углеводы 3.55g 11.54g N/A
Сахар 0g 10.58g N/A
Натрий 4mg 2mg 0%
Холин 10.1mg 10.2mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.039g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.06g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.065g 0%
Триптофан 0mg 0.002mg 0%
Треонин 0mg 0.016mg 0%
Изолейцин 0mg 0.017mg 0%
Лейцин 0mg 0.028mg 0%
Лизин 0mg 0.032mg 0%
Метионин 0mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.018mg 0%
Валин 0mg 0.021mg 0%
Гистидин 0mg 0.011mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пиво Mандарин
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
Пиво
14%
Mандарин
Итоговая оценка минералов
2%
Пиво
7%
Mандарин

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пиво
Пиво содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пиво
Пиво содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пиво
Пиво дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mандарин
Mандарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mандарин
Гликемический индекс продукта Mандарин ниже (Разница - 57)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mандарин
Продукт Mандарин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Mандарин
Продукт Mандарин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Mандарин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169105/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.