Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Картофель фри

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Картофель фри infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 25% 5.4% 51% 30% 41% 14% 54% 27% 32% 4.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МагнийМагний +483.3%
Содержит больше КальцийКальций +350%
Содержит больше КалийКалий +2044.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3950%
Содержит больше МедьМедь +2380%
Содержит больше ЦинкЦинк +4900%
Содержит больше ФосфорФосфор +792.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2987.5%
Содержит больше СеленСелен +50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 33% 0% 43% 9% 56% 35% 86% 0% 28% 23% 20%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +56%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +485.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1314.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +708.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +264.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Картофель фри DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 5.398g 36%
Витамин B6 0.046mg 0.372mg 25%
Жиры 0g 14.73g 23%
Витамин B3 0.513mg 3.004mg 16%
Калий 27mg 579mg 16%
Фосфор 14mg 125mg 16%
Клетчатка 0g 3.8g 15%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.969g 15%
Витамин B1 0.005mg 0.17mg 14%
Калорийность 43kcal 312kcal 13%
Медь 0.005mg 0.124mg 13%
Углеводы 3.55g 41.44g 13%
Насыщенные жиры 0g 2.336g 11%
Витамин E 0mg 1.67mg 11%
Витамин B5 0.041mg 0.58mg 11%
Железо 0.02mg 0.81mg 10%
Марганец 0.008mg 0.247mg 10%
Витамин K 0µg 11.2µg 9%
Натрий 4mg 210mg 9%
Магний 6mg 35mg 7%
Белки 0.46g 3.43g 6%
Витамин B9 6µg 30µg 6%
Холин 10.1mg 36.8mg 5%
Витамин C 0mg 4.7mg 5%
Цинк 0.01mg 0.5mg 4%
Селен 0.6µg 0.9µg 1%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Витамин B2 0.025mg 0.039mg 1%
Кальций 4mg 18mg 1%
Чистые углеводы 3.55g 37.64g N/A
Сахар 0g 0.3g N/A
Транс-жиры 0g 0.06g N/A
0.407g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.029g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.898g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
3% 15% 41% 39% 2%
Белки: 3.43 г
Жиры: 14.73 г
Углеводы: 41.44 г
Вода: 38.55 г
Другое: 1.85 г
Содержит больше ВодаВода +138.5%
Содержит больше ДругоеДругое +117.8%
Содержит больше БелкиБелки +645.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1067.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Картофель фри - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170698/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.