Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Кокос

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Кокос infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 4.2% 31% 91% 145% 30% 48% 2.6% 196% 55%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%
Содержит больше МагнийМагний +433.3%
Содержит больше КальцийКальций +250%
Содержит больше КалийКалий +1218.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12050%
Содержит больше МедьМедь +8600%
Содержит больше ЦинкЦинк +10900%
Содержит больше ФосфорФосфор +707.1%
Содержит больше МарганецМарганец +18650%
Содержит больше СеленСелен +1583.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 0% 4.8% 0% 17% 4.6% 10% 18% 12% 0% 0.5% 20% 6.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1220%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +631.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +333.3%
Содержит больше ХолинХолин +19.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.54mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Кокос DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 29.698g 135%
Марганец 0.008mg 1.5mg 65%
Жиры 0g 33.49g 52%
Медь 0.005mg 0.435mg 48%
Клетчатка 0g 9g 36%
Железо 0.02mg 2.43mg 30%
Селен 0.6µg 10.1µg 17%
Калорийность 43kcal 354kcal 16%
Фосфор 14mg 113mg 14%
Цинк 0.01mg 1.1mg 10%
Калий 27mg 356mg 10%
Магний 6mg 32mg 6%
Белки 0.46g 3.33g 6%
Витамин B9 6µg 26µg 5%
Витамин B5 0.041mg 0.3mg 5%
Витамин B1 0.005mg 0.066mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.425g 4%
Витамин C 0mg 3.3mg 4%
Углеводы 3.55g 15.23g 4%
Витамин E 0mg 0.24mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.366g 2%
Натрий 4mg 20mg 1%
Витамин B6 0.046mg 0.054mg 1%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Кальций 4mg 14mg 1%
Чистые углеводы 3.55g 6.23g N/A
Сахар 0g 6.23g N/A
Витамин B2 0.025mg 0.02mg 0%
Витамин B3 0.513mg 0.54mg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Холин 10.1mg 12.1mg 0%
Триптофан 0mg 0.039mg 0%
Треонин 0mg 0.121mg 0%
Изолейцин 0mg 0.131mg 0%
Лейцин 0mg 0.247mg 0%
Лизин 0mg 0.147mg 0%
Метионин 0mg 0.062mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.169mg 0%
Валин 0mg 0.202mg 0%
Гистидин 0mg 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
3% 33% 15% 47%
Белки: 3.33 г
Жиры: 33.49 г
Углеводы: 15.23 г
Вода: 46.99 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше ВодаВода +95.7%
Содержит больше ДругоеДругое +319.8%
Содержит больше БелкиБелки +623.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +329%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Кокос - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170169/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.