Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Крабовое мясо

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Крабовое мясо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 45% 18% 23% 29% 394% 208% 120% 140% 5.2% 218%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МагнийМагний +950%
Содержит больше КальцийКальций +1375%
Содержит больше КалийКалий +870.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3700%
Содержит больше МедьМедь +23540%
Содержит больше ЦинкЦинк +76100%
Содержит больше ФосфорФосфор +1900%
Содержит больше МарганецМарганец +400%
Содержит больше СеленСелен +6566.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 25% 3% 0% 0% 13% 13% 25% 24% 42% 1438% 0% 38% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +960%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +120%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +161.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +875.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +291.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +57400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +750%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Крабовое мясо DV% diff.
Витамин B12 0.02µg 11.5µg 478%
Медь 0.005mg 1.182mg 131%
Селен 0.6µg 40µg 72%
Цинк 0.01mg 7.62mg 69%
Натрий 4mg 1072mg 46%
Белки 0.46g 19.35g 38%
Фосфор 14mg 280mg 38%
Холестерин 0mg 53mg 18%
Магний 6mg 63mg 14%
Витамин B9 6µg 51µg 11%
Витамин B6 0.046mg 0.18mg 10%
Железо 0.02mg 0.76mg 9%
Витамин C 0mg 7.6mg 8%
Калий 27mg 262mg 7%
Витамин B5 0.041mg 0.4mg 7%
Кальций 4mg 59mg 6%
Витамин B3 0.513mg 1.34mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.536g 4%
Витамин B1 0.005mg 0.053mg 4%
Калорийность 43kcal 97kcal 3%
Витамин B2 0.025mg 0.055mg 2%
Холин 10.1mg 2%
Жиры 0g 1.54g 2%
Марганец 0.008mg 0.04mg 1%
Витамин A 0µg 9µg 1%
Углеводы 3.55g 0g 1%
Насыщенные жиры 0g 0.133g 1%
Чистые углеводы 3.55g 0g N/A
Мононенасыщенные жиры 0g 0.185g 0%
Триптофан 0mg 0.269mg 0%
Треонин 0mg 0.783mg 0%
Изолейцин 0mg 0.938mg 0%
Лейцин 0mg 1.536mg 0%
Лизин 0mg 1.684mg 0%
Метионин 0mg 0.545mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.817mg 0%
Валин 0mg 0.91mg 0%
Гистидин 0mg 0.393mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.295g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.118g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.031g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
19% 78%
Белки: 19.35 г
Жиры: 1.54 г
Углеводы: 0 г
Вода: 77.55 г
Другое: 1.56 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +18.6%
Содержит больше ДругоеДругое +158.3%
Содержит больше БелкиБелки +4106.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Крабовое мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174202/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.