Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Крупа

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Крупа infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 165% 5.4% 41% 83% 367% 65% 149% 0.13% 170% 45%
Содержит больше МагнийМагний +3750%
Содержит больше КальцийКальций +350%
Содержит больше КалийКалий +1603.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10900%
Содержит больше МедьМедь +21900%
Содержит больше ЦинкЦинк +23900%
Содержит больше ФосфорФосфор +2378.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МарганецМарганец +16150%
Содержит больше СеленСелен +1283.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 98% 132% 74% 48% 0% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1920%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1268.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2907.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +356.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Крупа DV% diff.
Медь 0.005mg 1.1mg 122%
Марганец 0.008mg 1.3mg 56%
Магний 6mg 231mg 54%
Фосфор 14mg 347mg 48%
Витамин B3 0.513mg 7.02mg 41%
Клетчатка 0g 10g 40%
Витамин B2 0.025mg 0.425mg 31%
Железо 0.02mg 2.2mg 27%
Белки 0.46g 13.25g 26%
Витамин B5 0.041mg 1.233mg 24%
Углеводы 3.55g 71.5g 23%
Цинк 0.01mg 2.4mg 22%
Калорийность 43kcal 343kcal 15%
Селен 0.6µg 8.3µg 14%
Витамин B6 0.046mg 0.21mg 13%
Калий 27mg 460mg 13%
Витамин B1 0.005mg 0.101mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.039g 7%
Витамин B9 6µg 30µg 6%
Жиры 0g 3.4g 5%
Насыщенные жиры 0g 0.741g 3%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.04g 3%
Холин 10.1mg 2%
Кальций 4mg 18mg 1%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Чистые углеводы 3.55g 61.5g N/A
Натрий 4mg 1mg 0%
Триптофан 0mg 0.192mg 0%
Треонин 0mg 0.506mg 0%
Изолейцин 0mg 0.498mg 0%
Лейцин 0mg 0.832mg 0%
Лизин 0mg 0.672mg 0%
Метионин 0mg 0.172mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.52mg 0%
Валин 0mg 0.678mg 0%
Гистидин 0mg 0.309mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
13% 3% 72% 10% 2%
Белки: 13.25 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 71.5 г
Вода: 9.75 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше ВодаВода +843.2%
Содержит больше ДругоеДругое +91.9%
Содержит больше БелкиБелки +2780.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1914.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Крупа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170286/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.