Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Лук репчатый

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Лук репчатый infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 6.9% 13% 7.9% 13% 4.6% 12% 0.52% 17% 2.7%
Содержит больше СеленСелен +20%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +475%
Содержит больше КалийКалий +440.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +950%
Содержит больше МедьМедь +680%
Содержит больше ЦинкЦинк +1600%
Содержит больше ФосфорФосфор +107.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1512.5%
Одинаковое количество вещества Натрий ~4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 25% 0% 0.4% 0% 12% 6.2% 2.2% 7.4% 28% 0% 1% 14% 3.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +342.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +65.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +820%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +160.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +216.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.027mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Лук репчатый DV% diff.
Витамин C 0mg 7.4mg 8%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Витамин B6 0.046mg 0.12mg 6%
Марганец 0.008mg 0.129mg 5%
Калий 27mg 146mg 4%
Медь 0.005mg 0.039mg 4%
Витамин B1 0.005mg 0.046mg 3%
Витамин B9 6µg 19µg 3%
Витамин B3 0.513mg 0.116mg 2%
Витамин B5 0.041mg 0.123mg 2%
Фосфор 14mg 29mg 2%
Фруктоза 0g 1.29g 2%
Железо 0.02mg 0.21mg 2%
Кальций 4mg 23mg 2%
Углеводы 3.55g 9.34g 2%
Белки 0.46g 1.1g 1%
Цинк 0.01mg 0.17mg 1%
Магний 6mg 10mg 1%
Холин 10.1mg 6.1mg 1%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Калорийность 43kcal 40kcal 0%
Жиры 0g 0.1g 0%
Чистые углеводы 3.55g 7.64g N/A
Сахар 0g 4.24g N/A
Натрий 4mg 4mg 0%
Витамин E 0mg 0.02mg 0%
Селен 0.6µg 0.5µg 0%
Витамин B2 0.025mg 0.027mg 0%
Витамин K 0µg 0.4µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.042g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.013g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.017g 0%
Триптофан 0mg 0.014mg 0%
Треонин 0mg 0.021mg 0%
Изолейцин 0mg 0.014mg 0%
Лейцин 0mg 0.025mg 0%
Лизин 0mg 0.039mg 0%
Метионин 0mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.025mg 0%
Валин 0mg 0.021mg 0%
Гистидин 0mg 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
9% 89%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 9.34 г
Вода: 89.11 г
Другое: 0.35 г
Содержит больше ДругоеДругое +1051.4%
Содержит больше БелкиБелки +139.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +163.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~89.11g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Лук репчатый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170000/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.