Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Маффин

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Маффин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 13% 11% 49% 20% 10% 63% 44% 59% 45%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +1000%
Содержит больше КалийКалий +348.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6400%
Содержит больше МедьМедь +1100%
Содержит больше ЦинкЦинк +3600%
Содержит больше ФосфорФосфор +942.9%
Содержит больше МарганецМарганец +5512.5%
Содержит больше СеленСелен +1266.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 7% 33% 1.5% 42% 38% 27% 28% 9.2% 20% 98% 36% 50%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3260%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +552%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +176.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1046.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +700%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше ХолинХолин +815.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Маффин DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 8.103g 54%
Витамин K 0µg 39.2µg 33%
Жиры 0g 16.07g 25%
Фосфор 14mg 146mg 19%
Марганец 0.008mg 0.449mg 19%
Калорийность 43kcal 375kcal 17%
Углеводы 3.55g 53g 16%
Железо 0.02mg 1.3mg 16%
Холин 10.1mg 92.5mg 15%
Натрий 4mg 336mg 14%
Витамин B1 0.005mg 0.168mg 14%
Селен 0.6µg 8.2µg 14%
Насыщенные жиры 0g 2.844g 13%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.822g 12%
Витамин B2 0.025mg 0.163mg 11%
Витамин E 0mg 1.63mg 11%
Витамин B9 6µg 48µg 11%
Холестерин 0mg 30mg 10%
Витамин B5 0.041mg 0.47mg 9%
Белки 0.46g 4.49g 8%
Крахмал 0g 16.31g 7%
Медь 0.005mg 0.06mg 6%
Витамин B3 0.513mg 1.418mg 6%
Витамин B12 0.02µg 0.16µg 6%
Клетчатка 0g 1.1g 4%
Кальций 4mg 44mg 4%
Цинк 0.01mg 0.37mg 3%
Калий 27mg 121mg 3%
Витамин A 0µg 21µg 2%
Фруктоза 0g 1.21g 2%
Магний 6mg 10mg 1%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 3.55g 51.9g N/A
Сахар 0g 31.47g N/A
Витамин B6 0.046mg 0.04mg 0%
Транс-жиры 0g 0.2g N/A
Триптофан 0mg 0.066mg 0%
Треонин 0mg 0.181mg 0%
Изолейцин 0mg 0.224mg 0%
Лейцин 0mg 0.421mg 0%
Лизин 0mg 0.199mg 0%
Метионин 0mg 0.115mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.277mg 0%
Валин 0mg 0.257mg 0%
Гистидин 0mg 0.128mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A
1.022g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.048g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 6.911g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
4% 16% 53% 25%
Белки: 4.49 г
Жиры: 16.07 г
Углеводы: 53 г
Вода: 24.96 г
Другое: 1.48 г
Содержит больше ВодаВода +268.4%
Содержит больше ДругоеДругое +172.3%
Содержит больше БелкиБелки +876.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1393%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Маффин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172765/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.