Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Морские водоросли (Ламинария)

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Морские водоросли (Ламинария) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 50% 7.9% 107% 43% 34% 18% 30% 26% 3.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МагнийМагний +1916.7%
Содержит больше КальцийКальций +4100%
Содержит больше КалийКалий +229.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14150%
Содержит больше МедьМедь +2500%
Содержит больше ЦинкЦинк +12200%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Содержит больше МарганецМарганец +2400%
Содержит больше СеленСелен +16.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 2% 17% 0% 13% 35% 8.8% 39% 0.46% 0% 165% 135% 7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +500%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1465.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2900%
Содержит больше ХолинХолин +26.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.47mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Морские водоросли (Ламинария) DV% diff.
Витамин K 0µg 66µg 55%
Витамин B9 6µg 180µg 44%
Железо 0.02mg 2.85mg 35%
Магний 6mg 121mg 27%
Кальций 4mg 168mg 16%
Медь 0.005mg 0.13mg 14%
Витамин B5 0.041mg 0.642mg 12%
Цинк 0.01mg 1.23mg 11%
Витамин B2 0.025mg 0.15mg 10%
Натрий 4mg 233mg 10%
Марганец 0.008mg 0.2mg 8%
Витамин E 0mg 0.87mg 6%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Фосфор 14mg 42mg 4%
Витамин B1 0.005mg 0.05mg 4%
Витамин C 0mg 3mg 3%
Витамин B6 0.046mg 0.002mg 3%
Калий 27mg 89mg 2%
Белки 0.46g 1.68g 2%
Углеводы 3.55g 9.57g 2%
Насыщенные жиры 0g 0.247g 1%
Витамин A 0µg 6µg 1%
Жиры 0g 0.56g 1%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Калорийность 43kcal 43kcal 0%
Чистые углеводы 3.55g 8.27g N/A
Сахар 0g 0.6g N/A
Селен 0.6µg 0.7µg 0%
Витамин B3 0.513mg 0.47mg 0%
Холин 10.1mg 12.8mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.098g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.047g 0%
Триптофан 0mg 0.048mg 0%
Треонин 0mg 0.055mg 0%
Изолейцин 0mg 0.076mg 0%
Лейцин 0mg 0.083mg 0%
Лизин 0mg 0.082mg 0%
Метионин 0mg 0.025mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.043mg 0%
Валин 0mg 0.072mg 0%
Гистидин 0mg 0.024mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
2% 10% 82% 7%
Белки: 1.68 г
Жиры: 0.56 г
Углеводы: 9.57 г
Вода: 81.58 г
Другое: 6.61 г
Содержит больше ВодаВода +12.7%
Содержит больше БелкиБелки +265.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +169.6%
Содержит больше ДругоеДругое +64%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Морские водоросли (Ламинария) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168457/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.