Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Оливковое масло

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Оливковое масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 26% 0.71% 124% 84% 6% 1.3% 96% 2.6% 4.9%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +237.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +366.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше КальцийКальций +2100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16400%
Содержит больше МедьМедь +4920%
Содержит больше ЦинкЦинк +2100%
Содержит больше МарганецМарганец +150%
Содержит больше СеленСелен +50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 6.7% 33% 0% 0.75% 0% 0.69% 0.9% 2.1% 0% 3.5% 0% 5.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1286.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +173.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +411.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~10.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Оливковое масло DV% diff.
Железо 0.02mg 3.3mg 41%
Натрий 4mg 735mg 32%
Медь 0.005mg 0.251mg 27%
Мононенасыщенные жиры 0g 7.888g 20%
Жиры 0g 10.68g 16%
Клетчатка 0g 3.2g 13%
Витамин E 0mg 1.65mg 11%
Кальций 4mg 88mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.911g 6%
Насыщенные жиры 0g 1.415g 6%
Калорийность 43kcal 115kcal 4%
Витамин B3 0.513mg 0.037mg 3%
Витамин B6 0.046mg 0.009mg 3%
Цинк 0.01mg 0.22mg 2%
Фосфор 14mg 3mg 2%
Витамин A 0µg 20µg 2%
Витамин B9 6µg 0µg 2%
Витамин B2 0.025mg 0mg 2%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Витамин K 0µg 1.4µg 1%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Калий 27mg 8mg 1%
Витамин B5 0.041mg 0.015mg 1%
Селен 0.6µg 0.9µg 1%
Марганец 0.008mg 0.02mg 1%
Углеводы 3.55g 6.26g 1%
Белки 0.46g 0.84g 1%
Чистые углеводы 3.55g 3.06g N/A
Магний 6mg 4mg 0%
Витамин B1 0.005mg 0.003mg 0%
Холин 10.1mg 10.3mg 0%
Треонин 0mg 0.026mg 0%
Изолейцин 0mg 0.031mg 0%
Лейцин 0mg 0.05mg 0%
Лизин 0mg 0.032mg 0%
Метионин 0mg 0.012mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.029mg 0%
Валин 0mg 0.038mg 0%
Гистидин 0mg 0.023mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
11% 6% 80% 2%
Белки: 0.84 г
Жиры: 10.68 г
Углеводы: 6.26 г
Вода: 79.99 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ВодаВода +15%
Содержит больше ДругоеДругое +80.7%
Содержит больше БелкиБелки +82.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +76.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Оливковое масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169094/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.