Пиво или семена мака - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +5683.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35850% |
| Содержит больше КалийКалий | +2563% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48700% |
| Содержит больше МедьМедь | +32440% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6114.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83737.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16980% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +690.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +437% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1266.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.008mg | 6.707mg | 291% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 28.569g | 190% |
| Медь | 0.005mg | 1.627mg | 180% |
| Кальций | 4mg | 1438mg | 143% |
| Фосфор | 14mg | 870mg | 122% |
| Железо | 0.02mg | 9.76mg | 122% |
| Магний | 6mg | 347mg | 81% |
| Клетчатка | 0g | 19.5g | 78% |
| Цинк | 0.01mg | 7.9mg | 72% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.854mg | 71% |
| Жиры | 0g | 41.56g | 64% |
| Белки | 0.46g | 17.99g | 35% |
| Калорийность | 43kcal | 525kcal | 24% |
| Селен | 0.6µg | 13.5µg | 23% |
| Насыщенные жиры | 0g | 4.517g | 21% |
| Калий | 27mg | 719mg | 20% |
| Витамин B9 | 6µg | 82µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.247mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 5.982g | 15% |
| Витамин E | 0mg | 1.77mg | 12% |
| Углеводы | 3.55g | 28.13g | 8% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.1mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.041mg | 0.324mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.513mg | 0.896mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Натрий | 4mg | 26mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.55g | 8.63g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.99g | N/A |
| Холин | 10.1mg | 8.8mg | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.184mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.686mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.819mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 1.321mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.952mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.502mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.758mg | 0% |
| Валин | 0mg | 1.095mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.471mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.29g | 0% |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.46 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
3.55 г
Вода:
91.96 г
Другое:
4.03 г
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
| Содержит больше ВодаВода | +1445.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3810.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +692.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.1% |
