Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Сурими

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Сурими infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 2.7% 9.9% 9.8% 11% 9% 121% 19% 1.4% 153%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.2%
Содержит больше МагнийМагний +616.7%
Содержит больше КальцийКальций +125%
Содержит больше КалийКалий +314.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1200%
Содержит больше МедьМедь +540%
Содержит больше ЦинкЦинк +3200%
Содержит больше ФосфорФосфор +1914.3%
Содержит больше МарганецМарганец +37.5%
Содержит больше СеленСелен +4583.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 6.7% 13% 0% 5% 4.8% 4.1% 4.2% 6.9% 200% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +19%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +133.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +70.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +7900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Сурими DV% diff.
Витамин B12 0.02µg 1.6µg 66%
Селен 0.6µg 28.1µg 50%
Фосфор 14mg 282mg 38%
Белки 0.46g 15.18g 29%
Холестерин 0mg 30mg 10%
Магний 6mg 43mg 9%
Натрий 4mg 143mg 6%
Витамин E 0mg 0.63mg 4%
Цинк 0.01mg 0.33mg 3%
Калорийность 43kcal 99kcal 3%
Железо 0.02mg 0.26mg 3%
Калий 27mg 112mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.443g 3%
Медь 0.005mg 0.032mg 3%
Витамин B3 0.513mg 0.22mg 2%
Витамин A 0µg 20µg 2%
Холин 10.1mg 2%
Витамин B9 6µg 2µg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.191g 1%
Витамин B6 0.046mg 0.03mg 1%
Витамин B5 0.041mg 0.07mg 1%
Витамин B1 0.005mg 0.02mg 1%
Кальций 4mg 9mg 1%
Углеводы 3.55g 6.85g 1%
Жиры 0g 0.9g 1%
Чистые углеводы 3.55g 6.85g N/A
Марганец 0.008mg 0.011mg 0%
Витамин B2 0.025mg 0.021mg 0%
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.149g 0%
Триптофан 0mg 0.092mg 0%
Треонин 0mg 0.734mg 0%
Изолейцин 0mg 0.709mg 0%
Лейцин 0mg 1.202mg 0%
Лизин 0mg 1.387mg 0%
Метионин 0mg 0.515mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.595mg 0%
Валин 0mg 0.77mg 0%
Гистидин 0mg 0.35mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.157g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.241g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.014g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
15% 7% 76%
Белки: 15.18 г
Жиры: 0.9 г
Углеводы: 6.85 г
Вода: 76.34 г
Другое: 0.73 г
Содержит больше ВодаВода +20.5%
Содержит больше ДругоеДругое +452.1%
Содержит больше БелкиБелки +3200%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +93%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Сурими - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173702/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.