Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Сэндвич Субмарина

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Сэндвич Субмарина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 51% 25% 68% 28% 29% 48% 75% 46% 109%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КальцийКальций +4175%
Содержит больше КалийКалий +944.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8950%
Содержит больше МедьМедь +1580%
Содержит больше ЦинкЦинк +10400%
Содержит больше ФосфорФосфор +700%
Содержит больше МарганецМарганец +4325%
Содержит больше СеленСелен +3216.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 25% 7.3% 8.2% 3% 86% 62% 81% 33% 47% 28% 11% 50% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6760%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +968%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +742.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1253.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +341.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1000%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +188.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Сэндвич Субмарина DV% diff.
Селен 0.6µg 19.9µg 35%
Витамин B1 0.005mg 0.343mg 28%
Натрий 4mg 575mg 25%
Витамин B3 0.513mg 4.323mg 24%
Железо 0.02mg 1.81mg 22%
Белки 0.46g 10.52g 20%
Витамин B2 0.025mg 0.267mg 19%
Кальций 4mg 171mg 17%
Насыщенные жиры 0g 3.554g 16%
Жиры 0g 10.04g 15%
Марганец 0.008mg 0.354mg 15%
Витамин B9 6µg 66µg 15%
Фосфор 14mg 112mg 14%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.927g 13%
Витамин B6 0.046mg 0.203mg 12%
Витамин B5 0.041mg 0.555mg 10%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.716g 9%
Калорийность 43kcal 213kcal 9%
Холестерин 0mg 27mg 9%
Цинк 0.01mg 1.05mg 9%
Медь 0.005mg 0.084mg 9%
Витамин C 0mg 7.5mg 8%
Калий 27mg 282mg 8%
Витамин B12 0.02µg 0.22µg 8%
Крахмал 0g 15.67g 6%
Углеводы 3.55g 20.43g 6%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Витамин K 0µg 4.5µg 4%
Витамин E 0mg 0.41mg 3%
Магний 6mg 20mg 3%
Холин 10.1mg 29.1mg 3%
Витамин A 0µg 22µg 2%
Фруктоза 0g 1.4g 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин D 0IU 7IU 1%
Чистые углеводы 3.55g 19.23g N/A
Сахар 0g 3.18g N/A
Транс-жиры 0g 0.119g N/A
Триптофан 0mg 0.1mg 0%
Треонин 0mg 0.331mg 0%
Изолейцин 0mg 0.431mg 0%
Лейцин 0mg 0.752mg 0%
Лизин 0mg 0.491mg 0%
Метионин 0mg 0.21mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.431mg 0%
Валин 0mg 0.501mg 0%
Гистидин 0mg 0.301mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.104g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.005g N/A
0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.048g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.665g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
11% 10% 20% 57% 3%
Белки: 10.52 г
Жиры: 10.04 г
Углеводы: 20.43 г
Вода: 56.51 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше ВодаВода +62.7%
Содержит больше ДругоеДругое +61.2%
Содержит больше БелкиБелки +2187%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +475.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Сэндвич Субмарина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170696/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.