Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Текс-мекс

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Текс-мекс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 29% 19% 43% 38% 37% 31% 50% 22% 12%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МагнийМагний +333.3%
Содержит больше КальцийКальций +2325%
Содержит больше КалийКалий +677.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5650%
Содержит больше МедьМедь +2160%
Содержит больше ЦинкЦинк +13500%
Содержит больше ФосфорФосфор +414.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1987.5%
Содержит больше СеленСелен +266.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 0% 0% 0% 13% 42% 23% 41% 25% 40% 0% 32% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +620%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +141.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1558.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +139.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше ХолинХолин +130.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
7% 7% 12% 72%
Белки: 6.68 г
Жиры: 7.46 г
Углеводы: 11.91 г
Вода: 72.35 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше ВодаВода +27.1%
Содержит больше ДругоеДругое +151.9%
Содержит больше БелкиБелки +1352.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +235.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пиво Текс-мекс
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Текс-мекс DV% diff.
Натрий 4mg 385mg 17%
Насыщенные жиры 0g 3.446g 16%
Железо 0.02mg 1.15mg 14%
Витамин B5 0.041mg 0.68mg 13%
Витамин B12 0.02µg 0.32µg 13%
Медь 0.005mg 0.113mg 12%
Белки 0.46g 6.68g 12%
Цинк 0.01mg 1.36mg 12%
Витамин B2 0.025mg 0.18mg 12%
Жиры 0g 7.46g 11%
Витамин B9 6µg 42µg 9%
Кальций 4mg 97mg 9%
Фосфор 14mg 72mg 8%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.606g 7%
Холестерин 0mg 22mg 7%
Марганец 0.008mg 0.167mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.883g 6%
Витамин B6 0.046mg 0.11mg 5%
Калорийность 43kcal 141kcal 5%
Витамин B3 0.513mg 1.24mg 5%
Калий 27mg 210mg 5%
Магний 6mg 26mg 5%
Витамин B1 0.005mg 0.05mg 4%
Селен 0.6µg 2.2µg 3%
Углеводы 3.55g 11.91g 3%
Холин 10.1mg 23.3mg 2%
Витамин C 0mg 1.8mg 2%
Чистые углеводы 3.55g 11.91g N/A
Триптофан 0mg 0.075mg 0%
Треонин 0mg 0.254mg 0%
Изолейцин 0mg 0.311mg 0%
Лейцин 0mg 0.549mg 0%
Лизин 0mg 0.486mg 0%
Метионин 0mg 0.145mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.277mg 0%
Валин 0mg 0.343mg 0%
Гистидин 0mg 0.201mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пиво Текс-мекс
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
Пиво
18%
Текс-мекс
Итоговая оценка минералов
2%
Пиво
30%
Текс-мекс

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Текс-мекс
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 104)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Текс-мекс
Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Текс-мекс
Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пиво
Пиво содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пиво
Пиво содержит меньше вещества Натрий (Разница - 381mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пиво
Пиво содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.446g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.