Пиво или томатный сок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты пиво и томатный сок?
- Пиво содержит больше калорий, чем томатный сок. В то время как пиво содержит 43 калорий, томатный сок содержит только 17 калорий.
- Томатный сок имеет больше витамина C, витамина A, витамина B1 и калия чем пиво.
- Томатный сок обеспечивает вас на 78% большим количеством витамина C от суточной нормы, чем пиво.
- Томатный сок имеет более низкий гликемический индекс (31), чем пиво (104).
Alcoholic beverage, beer, regular, all и Tomato juice, canned, without salt added — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +703.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1850% |
| Содержит больше МедьМедь | +740% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +750% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +48.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +212% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 70.1mg | 78% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.1mg | 8% |
| Калий | 27mg | 217mg | 6% |
| Железо | 0.02mg | 0.39mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.078mg | 4% |
| Витамин B9 | 6µg | 20µg | 4% |
| Медь | 0.005mg | 0.042mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 23µg | 3% |
| Марганец | 0.008mg | 0.068mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.07mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.3µg | 2% |
| Фруктоза | 0g | 1.33g | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.32mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.041mg | 1% | |
| Белки | 0.46g | 0.85g | 1% |
| Холин | 10.1mg | 6.8mg | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 17kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.513mg | 0.673mg | 1% |
| Фосфор | 14mg | 19mg | 1% |
| Цинк | 0.01mg | 0.11mg | 1% |
| Кальций | 4mg | 10mg | 1% |
| Магний | 6mg | 11mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.29g | 0% |
| Углеводы | 3.55g | 3.53g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.55g | 3.13g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.58g | N/A |
| Натрий | 4mg | 10mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.5µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.019g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.027g | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.014mg | 0% |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.46 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
3.55 г
Вода:
91.96 г
Другое:
4.03 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +269.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +84.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.53g
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.24g
