Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Эндивий (Цикорий салатный)

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Эндивий (Цикорий салатный)  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 16% 28% 31% 33% 22% 12% 2.9% 55% 1.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.8%
Содержит больше СеленСелен +200%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +1200%
Содержит больше КалийКалий +1063%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4050%
Содержит больше МедьМедь +1880%
Содержит больше ЦинкЦинк +7800%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит больше МарганецМарганец +5150%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 22% 36% 8.8% 0% 20% 17% 7.5% 54% 4.6% 0% 578% 107% 9.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +28.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +130%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2095.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2266.7%
Содержит больше ХолинХолин +66.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Эндивий (Цикорий салатный) DV% diff.
Витамин K 0µg 231µg 193%
Витамин B9 6µg 142µg 34%
Марганец 0.008mg 0.42mg 18%
Витамин B5 0.041mg 0.9mg 17%
Клетчатка 0g 3.1g 12%
Витамин A 0µg 108µg 12%
Медь 0.005mg 0.099mg 10%
Железо 0.02mg 0.83mg 10%
Калий 27mg 314mg 8%
Витамин C 0mg 6.5mg 7%
Цинк 0.01mg 0.79mg 7%
Витамин B1 0.005mg 0.08mg 6%
Кальций 4mg 52mg 5%
Витамин B2 0.025mg 0.075mg 4%
Витамин E 0mg 0.44mg 3%
Магний 6mg 15mg 2%
Фосфор 14mg 28mg 2%
Витамин B6 0.046mg 0.02mg 2%
Белки 0.46g 1.25g 2%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Холин 10.1mg 16.8mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.087g 1%
Калорийность 43kcal 17kcal 1%
Витамин B3 0.513mg 0.4mg 1%
Селен 0.6µg 0.2µg 1%
Натрий 4mg 22mg 1%
Жиры 0g 0.2g 0%
Углеводы 3.55g 3.35g 0%
Чистые углеводы 3.55g 0.25g N/A
Сахар 0g 0.25g N/A
Насыщенные жиры 0g 0.048g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.004g 0%
Триптофан 0mg 0.005mg 0%
Треонин 0mg 0.05mg 0%
Изолейцин 0mg 0.072mg 0%
Лейцин 0mg 0.098mg 0%
Лизин 0mg 0.063mg 0%
Метионин 0mg 0.014mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.053mg 0%
Валин 0mg 0.063mg 0%
Гистидин 0mg 0.023mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
3% 94%
Белки: 1.25 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 3.35 г
Вода: 93.79 г
Другое: 1.41 г
Содержит больше ДругоеДругое +185.8%
Содержит больше БелкиБелки +171.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~3.35g
Одинаковое количество вещества Вода ~93.79g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Эндивий (Цикорий салатный) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168412/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.