Пико-де-гальо или масло авокадо - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты пико-де-гальо и масло авокадо?
- Масло авокадо содержит больше калорий, чем пико-де-гальо. Масло авокадо содержит 884 калорий, в то время как пико-де-гальо содержит 31 калорий.
- Пико-де-гальо превосходит масло авокадо по содержанию витамина A.
- Масло авокадо покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 58% больше, чем пико-де-гальо.
PACE, Pico De Gallo и Oil, avocado были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 70.554g | 176% | |
| Жиры | 0g | 100g | 154% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.486g | 90% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 11.56g | 53% |
| Калорийность | 31kcal | 884kcal | 43% |
| Натрий | 469mg | 0mg | 20% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Углеводы | 9.38g | 0g | 3% |
| Чистые углеводы | 9.38g | 0g | N/A |
| Сахар | 6.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.38 г
Вода:
88 г
Другое:
2.62 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
