Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пикша и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Пикша vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 4.2% 31% 7.9% 8.7% 11% 119% 34% 1.7% 173%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КалийКалий +24.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +107.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.5%
Содержит больше СеленСелен +86.5%
Содержит больше КальцийКальций +242.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +390.5%
Содержит больше МедьМедь +207.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +425%
Содержит больше МарганецМарганец +207.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 7% 11% 9% 5.8% 16% 77% 30% 75% 266% 0.25% 9.8% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +103.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +723.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +151.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +160%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +987%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~2.05µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пикша Brotwurst DV% diff.
Насыщенные жиры 0.111g 9.93g 45%
Жиры 0.55g 27.8g 42%
Натрий 261mg 1112mg 37%
Мононенасыщенные жиры 0.074g 13.34g 33%
Селен 31.7µg 17µg 27%
Фосфор 278mg 134mg 21%
Витамин B1 0.023mg 0.25mg 19%
Полиненасыщенные жиры 0.204g 2.83g 18%
Цинк 0.4mg 2.1mg 15%
Витамин B6 0.327mg 0.13mg 15%
Холин 79.6mg 14%
Калорийность 90kcal 323kcal 12%
Витамин B2 0.069mg 0.23mg 12%
Белки 19.99g 14.3g 11%
Железо 0.21mg 1.03mg 10%
Витамин B5 0.494mg 0.06mg 9%
Медь 0.026mg 0.08mg 6%
Витамин B3 4.119mg 3.3mg 5%
Витамин B12 2.13µg 2.05µg 3%
Кальций 14mg 48mg 3%
Витамин D 0.6µg 0.3µg 2%
Витамин D 23IU 11IU 2%
Витамин E 0.55mg 0.27mg 2%
Витамин A 21µg 0µg 2%
Калий 351mg 281mg 2%
Магний 26mg 16mg 2%
Витамин B9 13µg 5µg 2%
Марганец 0.013mg 0.04mg 1%
Холестерин 66mg 63mg 1%
Углеводы 0g 2.98g 1%
Чистые углеводы 0g 2.98g N/A
Сахар 0g 2.98g N/A
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.005g N/A
Триптофан 0.26mg 0.13mg 0%
Треонин 1.015mg 0.6mg 0%
Изолейцин 1.067mg 0.61mg 0%
Лейцин 1.882mg 1.08mg 0%
Лизин 2.126mg 1.14mg 0%
Метионин 0.686mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.904mg 0.54mg 0%
Валин 1.193mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.682mg 0.44mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.051g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.109g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 80%
Белки: 19.99 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 0 г
Вода: 79.65 г
Другое: 0 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше БелкиБелки +39.8%
Содержит больше ВодаВода +55.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +4954.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.62г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 19% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.111 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.074 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.204 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17927%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1287.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пикша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174198/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.