Сравнить продукты Пикша и Большеротый окунь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +96.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +414.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +47.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +47.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +107% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.13µg | 4.41µg | 95% |
| Селен | 31.7µg | 46.8µg | 27% |
| Холин | 79.6mg | 14% | |
| Холестерин | 66mg | 103mg | 12% |
| Железо | 0.21mg | 1.08mg | 11% |
| Витамин B3 | 4.119mg | 2.558mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.115mg | 8% |
| Натрий | 261mg | 88mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.494mg | 0.865mg | 7% |
| Магний | 26mg | 51mg | 6% |
| Белки | 19.99g | 22.73g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.204g | 1.005g | 5% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Жиры | 0.55g | 2.99g | 4% |
| Фосфор | 278mg | 254mg | 3% |
| Витамин D | 23IU | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.111g | 0.65g | 2% |
| Медь | 0.026mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.037mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0.846g | 2% |
| Калорийность | 90kcal | 124kcal | 2% |
| Витамин B9 | 13µg | 10µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.327mg | 0.346mg | 1% |
| Витамин A | 21µg | 31µg | 1% |
| Цинк | 0.4mg | 0.51mg | 1% |
| Калий | 351mg | 328mg | 1% |
| Кальций | 14mg | 19mg | 1% |
| Марганец | 0.013mg | 0.019mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.26mg | 0.255mg | 0% |
| Треонин | 1.015mg | 0.997mg | 0% |
| Изолейцин | 1.067mg | 1.047mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 1.848mg | 0% |
| Лизин | 2.126mg | 2.088mg | 0% |
| Метионин | 0.686mg | 0.673mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.887mg | 0% |
| Валин | 1.193mg | 1.171mg | 0% |
| Гистидин | 0.682mg | 0.669mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.051g | 0.217g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.109g | 0.75g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.99 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.65 г
Другое:
0 г
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +443.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.36g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.92г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.204 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1043.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +392.6% |
