Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Dried parsely

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Dried parsely infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 286% 342% 237% 827% 260% 148% 187% 59% 1280% 77%
Содержит меньше НатрийНатрий -83%
Содержит больше МагнийМагний +196.3%
Содержит больше КальцийКальций +72.5%
Содержит больше КалийКалий +157%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +212.2%
Содержит больше МедьМедь +41%
Содержит больше ЦинкЦинк +438.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +285.8%
Содержит больше МарганецМарганец +233.3%
Содержит больше СеленСелен +422.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 417% 32% 179% 0% 49% 550% 186% 64% 208% 0% 3399% 135% 53%
Содержит больше Витамин CВитамин C +218.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +259.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +94.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3682.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +247.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +328.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Dried parsely DV% diff.
Витамин K 1359.5µg 1133%
Марганец 2.943mg 9.81mg 299%
Железо 7.06mg 22.04mg 187%
Витамин B2 0.063mg 2.383mg 178%
Витамин C 39.2mg 125mg 95%
Магний 135mg 400mg 63%
Витамин E 8.96mg 60%
Витамин B6 0.21mg 0.9mg 53%
Кальций 661mg 1140mg 48%
Калий 1044mg 2683mg 48%
Фосфор 113mg 436mg 46%
Витамин B3 2.86mg 9.943mg 44%
Белки 6.09g 26.63g 41%
Цинк 1.01mg 5.44mg 40%
Витамин B9 36µg 180µg 36%
Медь 0.553mg 0.78mg 25%
Селен 2.7µg 14.1µg 21%
Витамин B5 1.062mg 21%
Клетчатка 21.6g 26.7g 20%
Холин 97.1mg 18%
Натрий 77mg 452mg 16%
Витамин A 27µg 97µg 8%
Витамин B1 0.101mg 0.196mg 8%
Углеводы 72.12g 50.64g 7%
Насыщенные жиры 2.55g 1.378g 5%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 3.124g 5%
Жиры 8.69g 5.48g 5%
Фруктоза 0.42g 1%
Калорийность 263kcal 292kcal 1%
Чистые углеводы 50.52g 23.94g N/A
Сахар 7.27g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.66g 0.761g 0%
Триптофан 0.475mg 0%
Треонин 1.193mg 0%
Изолейцин 1.546mg 0%
Лейцин 2.794mg 0%
Лизин 2.098mg 0%
Метионин 0.596mg 0%
Фенилаланин 1.712mg 0%
Валин 2.021mg 0%
Гистидин 0.718mg 0%
1.86g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.016g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.248g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
27% 5% 51% 6% 11%
Белки: 26.63 г
Жиры: 5.48 г
Углеводы: 50.64 г
Вода: 5.89 г
Другое: 11.36 г
Содержит больше ЖирыЖиры +58.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +42.4%
Содержит больше ВодаВода +43.6%
Содержит больше БелкиБелки +337.3%
Содержит больше ДругоеДругое +144.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
26% 14% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.378 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.761 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.124 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +32.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Dried parsely - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.