Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Бальзамический уксус

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Бальзамический уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1025%
Содержит больше КальцийКальций +2348.1%
Содержит больше КалийКалий +832.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +880.6%
Содержит больше МедьМедь +2026.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1162.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +494.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2146.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
Содержит больше БелкиБелки +1142.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +323.5%
Содержит больше ВодаВода +803.7%
Содержит больше ДругоеДругое +30%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пимента лекарственная Бальзамический уксус
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Бальзамический уксус DV% diff.
Марганец 2.943mg 0.131mg 122%
Клетчатка 21.6g 86%
Железо 7.06mg 0.72mg 79%
Кальций 661mg 27mg 63%
Медь 0.553mg 0.026mg 59%
Витамин C 39.2mg 0mg 44%
Магний 135mg 12mg 29%
Калий 1044mg 112mg 27%
Витамин B3 2.86mg 18%
Углеводы 72.12g 17.03g 18%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 16%
Витамин B6 0.21mg 16%
Жиры 8.69g 0g 13%
Фосфор 113mg 19mg 13%
Насыщенные жиры 2.55g 0g 12%
Белки 6.09g 0.49g 11%
Витамин B9 36µg 9%
Калорийность 263kcal 88kcal 9%
Фруктоза 7.38g 9%
Витамин B1 0.101mg 8%
Цинк 1.01mg 0.08mg 8%
Селен 2.7µg 5%
Витамин B2 0.063mg 5%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Натрий 77mg 23mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 2%
Чистые углеводы 50.52g 17.03g N/A
Сахар 14.95g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пимента лекарственная Бальзамический уксус
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
Пимента лекарственная
0%
Бальзамический уксус
Итоговая оценка минералов
132%
Пимента лекарственная
9%
Бальзамический уксус

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пимента лекарственная
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.95g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пимента лекарственная
Гликемический индекс продукта Пимента лекарственная ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пимента лекарственная
Пимента лекарственная дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пимента лекарственная
Продукт Пимента лекарственная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пимента лекарственная
Продукт Пимента лекарственная более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.55g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.