Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +66000%
Содержит больше КалийКалий +17300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7744.4%
Содержит больше МедьМедь +5430%
Содержит больше ЦинкЦинк +3266.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +14615%
Содержит больше СеленСелен +2600%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7740%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1920%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +530%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +620%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Итальянский лёд DV% diff.
Марганец 2.943mg 0.02mg 127%
Железо 7.06mg 0.09mg 87%
Клетчатка 21.6g 0g 86%
Кальций 661mg 1mg 66%
Медь 0.553mg 0.01mg 60%
Витамин C 39.2mg 0.5mg 43%
Магний 135mg 0mg 32%
Калий 1044mg 6mg 31%
Углеводы 72.12g 13.5g 20%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 0g 16%
Витамин B6 0.21mg 0.002mg 16%
Фосфор 113mg 0mg 16%
Жиры 8.69g 0.02g 13%
Витамин B3 2.86mg 0.715mg 13%
Белки 6.09g 0.03g 12%
Насыщенные жиры 2.55g 0g 12%
Калорийность 263kcal 53kcal 11%
Цинк 1.01mg 0.03mg 9%
Витамин B1 0.101mg 0.005mg 8%
Витамин B9 36µg 5µg 8%
Селен 2.7µg 0.1µg 5%
Витамин B2 0.063mg 0.01mg 4%
Натрий 77mg 4mg 3%
Витамин A 27µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 0g 2%
Чистые углеводы 50.52g 13.5g N/A
Витамин B5 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше БелкиБелки +20200%
Содержит больше ЖирыЖиры +43350%
Содержит больше УглеводыУглеводы +434.2%
Содержит больше ДругоеДругое +9180%
Содержит больше ВодаВода +921.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.