Сравнить продукты Пимента лекарственная и Трески
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +321.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4031.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +152.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1757.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1875% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +124.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19520% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1125.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3820% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +125% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +414.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Белки:
17.81 г
Жиры:
0.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1197% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1446.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +192.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +860% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.131 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.094 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.231 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +602.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +921.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B5 | 153mg | 3060% | |
| Марганец | 2.943mg | 0.015mg | 127% |
| Клетчатка | 21.6g | 0g | 86% |
| Железо | 7.06mg | 0.38mg | 84% |
| Кальций | 661mg | 16mg | 65% |
| Медь | 0.553mg | 0.028mg | 58% |
| Селен | 2.7µg | 33.1µg | 55% |
| Витамин C | 39.2mg | 1mg | 42% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.91µg | 38% |
| Магний | 135mg | 32mg | 25% |
| Углеводы | 72.12g | 0g | 24% |
| Белки | 6.09g | 17.81g | 23% |
| Калий | 1044mg | 413mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.36g | 0.231g | 14% |
| Холестерин | 0mg | 43mg | 14% |
| Фосфор | 113mg | 203mg | 13% |
| Холин | 65.2mg | 12% | |
| Жиры | 8.69g | 0.67g | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.55g | 0.131g | 11% |
| Калорийность | 263kcal | 82kcal | 9% |
| Витамин B9 | 36µg | 7µg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 0.9µg | 5% |
| Витамин B3 | 2.86mg | 2.063mg | 5% |
| Цинк | 1.01mg | 0.45mg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 36IU | 5% |
| Витамин E | 0.64mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.245mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.076mg | 2% |
| Витамин A | 27µg | 12µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.66g | 0.094g | 1% |
| Натрий | 77mg | 54mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.52g | 0g | N/A |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.065mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.199mg | 0% | |
| Треонин | 0.781mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.821mg | 0% | |
| Лейцин | 1.447mg | 0% | |
| Лизин | 1.635mg | 0% | |
| Метионин | 0.527mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.695mg | 0% | |
| Валин | 0.917mg | 0% | |
| Гистидин | 0.524mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.064g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.12g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
731%
Итоговая оценка минералов
132%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Трески содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трески содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.419g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Трески ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пимента лекарственная дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пимента лекарственная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах