Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пина колада и Домашняя коза

Сравнить

Инфографика

Пина колада vs Домашняя коза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -93%
Содержит больше МарганецМарганец +1157.1%
Содержит больше КальцийКальций +112.5%
Содержит больше КалийКалий +470.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1676.2%
Содержит больше МедьМедь +283.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +3953.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +2771.4%
Содержит больше СеленСелен +1585.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +140%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +210.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3488.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3247.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1100%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пина колада Домашняя коза DV% diff.
Белки 0.42g 27.1g 53%
Витамин B12 0µg 1.19µg 50%
Цинк 0.13mg 5.27mg 47%
Витамин B2 0.017mg 0.61mg 46%
Железо 0.21mg 3.73mg 44%
Фосфор 7mg 201mg 28%
Медь 0.079mg 0.303mg 25%
Холестерин 0mg 75mg 25%
Витамин B3 0.118mg 3.95mg 24%
Марганец 0.528mg 0.042mg 21%
Селен 0.7µg 11.8µg 20%
Холин 106.4mg 19%
Калий 71mg 405mg 10%
Углеводы 22.66g 0g 8%
Витамин C 4.9mg 0mg 5%
Витамин B1 0.029mg 0.09mg 5%
Насыщенные жиры 1.636g 0.93g 3%
Витамин B6 0.045mg 0mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 1.36g 3%
Натрий 6mg 86mg 3%
Витамин B9 12µg 5µg 2%
Калорийность 174kcal 143kcal 2%
Витамин E 0.02mg 0.34mg 2%
Магний 8mg 0mg 2%
Жиры 1.88g 3.03g 2%
Витамин B5 0.061mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 0.23g 1%
Кальций 8mg 17mg 1%
Витамин K 0.1µg 1.2µg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Чистые углеводы 22.36g 0g N/A
Сахар 22.33g 0g N/A
Триптофан 0.403mg 0%
Треонин 1.29mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0%
Лейцин 2.258mg 0%
Лизин 2.016mg 0%
Метионин 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0%
Валин 1.452mg 0%
Гистидин 0.565mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +505.4%
Содержит больше БелкиБелки +6352.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +61.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~68.21g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1558.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +597%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients
  2. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.