Пина колада или жевательные конфеты - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами пина колада и жевательные конфеты
- Пина колада содержит меньше калорий, чем жевательные конфеты. В то время как пина колада содержит 174 калорий, жевательные конфеты содержит только 375 калорий.
- Пина колада превосходит жевательные конфеты по содержанию марганца, меди и витамина C.
- Пина колада покрывает вашу дневную потребность в марганце на 21% выше, чем жевательные конфеты.
- Пина колада имеет более низкий гликемический индекс.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Alcoholic beverage, pina colada, prepared-from-recipe и Candies, jellybeans.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +182.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +160% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1408.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +625% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1375% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +577.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1025% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 22.66g | 93.55g | 24% |
| Марганец | 0.528mg | 0.035mg | 21% |
| Калорийность | 174kcal | 375kcal | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.636g | 0g | 7% |
| Медь | 0.079mg | 0.028mg | 6% |
| Витамин C | 4.9mg | 0mg | 5% |
| Жиры | 1.88g | 0.05g | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 0µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.045mg | 0.004mg | 3% |
| Натрий | 6mg | 50mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.004mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.118mg | 0.008mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1.1µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.009mg | 1% |
| Белки | 0.42g | 0g | 1% |
| Цинк | 0.13mg | 0.05mg | 1% |
| Железо | 0.21mg | 0.13mg | 1% |
| Калий | 71mg | 37mg | 1% |
| Кальций | 8mg | 3mg | 1% |
| Магний | 8mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 22.36g | 93.35g | N/A |
| Сахар | 22.33g | 70g | N/A |
| Клетчатка | 0.3g | 0.2g | 0% |
| Фосфор | 7mg | 4mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.017mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.42 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
22.66 г
Вода:
64.99 г
Другое:
10.05 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
93.55 г
Вода:
6.3 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3660% |
| Содержит больше ВодаВода | +931.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +9950% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +312.8% |
