Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пина колада и Кленовый сахар

Сравнить

Инфографика

Пина колада vs Кленовый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +133.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -45.5%
Содержит больше МагнийМагний +137.5%
Содержит больше КальцийКальций +1025%
Содержит больше КалийКалий +285.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +666.7%
Содержит больше МедьМедь +25.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +4561.5%
Содержит больше МарганецМарганец +737.5%
Содержит больше СеленСелен +14.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +222.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +195%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +27.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пина колада Кленовый сахар DV% diff.
Марганец 0.528mg 4.422mg 169%
Цинк 0.13mg 6.06mg 54%
Углеводы 22.66g 90.9g 23%
Железо 0.21mg 1.61mg 18%
Калорийность 174kcal 354kcal 9%
Кальций 8mg 90mg 8%
Насыщенные жиры 1.636g 0.036g 7%
Калий 71mg 274mg 6%
Витамин C 4.9mg 0mg 5%
Жиры 1.88g 0.2g 3%
Витамин B9 12µg 0µg 3%
Магний 8mg 19mg 3%
Витамин B6 0.045mg 0.003mg 3%
Витамин B1 0.029mg 0.009mg 2%
Медь 0.079mg 0.099mg 2%
Фосфор 7mg 3mg 1%
Белки 0.42g 0.1g 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Чистые углеводы 22.36g 90.9g N/A
Сахар 22.33g 84.87g N/A
Натрий 6mg 11mg 0%
Витамин E 0.02mg 0mg 0%
Селен 0.7µg 0.8µg 0%
Витамин B2 0.017mg 0.013mg 0%
Витамин B3 0.118mg 0.04mg 0%
Витамин B5 0.061mg 0.048mg 0%
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Холин 2.1mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0.064g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 0.1g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +320%
Содержит больше ЖирыЖиры +840%
Содержит больше ВодаВода +712.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1156.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +301.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +28.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +203%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients
  2. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.